spot_img
المزيد

    فيتامين D

    Tag

    دراسة حديثة: أوميغا-3 وفيتامين D يُبطئان الشيخوخة البيولوجية

    في الوقت الذي لا يمكن فيه تغيير عدد سنوات العمر، تشير أبحاث علمية حديثة إلى إمكانية إبطاء الشيخوخة البيولوجية للجسم من خلال بعض العادات...

    طرق فعّالة للحصول على فيتامين D

    يُعد فيتامين D من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة العظام وتعزيز جهاز المناعة. ومع ذلك، قد يواجه البعض صعوبة...

    الأكثر قراءة

    الطاجن المكسيكي.. طبق رائع ولذيذ

    يُعتبر طبق الطاجن المكسيكي من الوصفات المميزة للعائلة بفضل مذاقه الغني وطبقاته المتنوّعة. كما أنّه سهل التحضير ومثالي لأيام الأسبوع المزدحمة. الوصفة تكفي لستّ...

    الشعر المموج يعود بقوة.. إليك كيف تحصلين على الإطلالة دون عناء!

    في صيف 2025، تتصدّر التسريحات العفوية والمتموجة مشهد الجمال، حيث تعود التموّجات الطبيعية غير المنتظمة إلى الواجهة كخيار أنيق يجمع بين البساطة والرقي. هذه...

    دراسة حديثة: أوميغا-3 وفيتامين D يُبطئان الشيخوخة البيولوجية

    في الوقت الذي لا يمكن فيه تغيير عدد سنوات العمر، تشير أبحاث علمية حديثة إلى إمكانية إبطاء الشيخوخة البيولوجية للجسم من خلال بعض العادات...
    spot_img