spot_img
المزيد

    فوائد المشي

    Tag

    دراسة جديدة: المشي اليومي قد يضيف أكثر من عشر سنوات إلى عمرك!

    لا يقتصر تأثير المشي على تحسين المزاج والحركة وصحة العظام فحسب، بل كشفت دراسة جديدة عن فائدة مذهلة لهذه العادة البسيطة: قد تساعدك على...

    المشي اليومي قد يضيف أكثر من 10 سنوات إلى حياتك

    إذا كنتِ تبحثين عن طريقة بسيطة لتعزيز صحتك وإطالة عمرك، فقد يكون المشي اليومي هو الحل الأمثل. لا يقتصر المشي بعد العشاء على تحسين...

    الأكثر قراءة

    ملايين المشاهدات لحفل خطوبة عبير الصغير (فيديو وصور)

    أشعلت الشيف وصانعة المحتوى اللبنانية عبير الصغير مواقع التواصل الاجتماعي بعد احتفالها بخطوبتها على الشاب يوسف فرحات في أجواء رومانسية دافئة جمعت الأهل والأصدقاء...

     كيف تجهزين بشرتك للعيد خلال 3 أيام؟

    اقترب العيد، وحان الوقت لتمنحي بشرتك الاهتمام الذي تستحقه لتظهري بإطلالة نضرة ومشرقة. إليك روتيناً بسيطاً ومجرباً يمتد على مدار 3 أيام، يركز على...

    زواج أمينة خليل من «مصور النجوم» يتصدر الترند (صور)

    تصدّر اسم الفنانة المصرية أمينة خليل محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن فاجأت جمهورها بإعلان زواجها من المصور الشهير أحمد زعتر، المعروف بلقب...
    spot_img