spot_img
المزيد

    فوائد العنب للنساء

    Tag

    كيف يحسن تناول العنب يوميا قوة العضلات لدى النساء؟

    قدمت دراسة جديدة أول دليل طبي يظهر أن تناول العنب بانتظام -كوب ونصف فقط يوميا- يمكن أن يحسّن قوة العضلات ويرفع مستويات هرمون مفيد...

    الأكثر قراءة

    فيكتوريا بيكهام في وثائقي جديد على نتفليكس أسرار النجومية والأزياء والعائلة!

    تستعد النجمة العالمية فيكتوريا بيكهام للعودة إلى الأضواء من خلال وثائقي جديد تقدمه منصة نتفليكس، يسلط الضوء على مسيرتها منذ أيام شهرتها مع فرقة...

    فيتامين C: الفوائد الخفية التي لم يخبرك بها أحد

    يُعرف فيتامين C غالباً بكونه الحامي الأول لجهاز المناعة، إذ يساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والفيروسات ودعم التئام الجروح. غير أنَّ هذا الفيتامين...

    سر الشعر الصحي مع نصائح خبيرة الشعر نور

     هنّ _ خاص كل امرأة تحلم بشعر قوي، لامع، وصحي، لكن العادات اليومية الخاطئة قد تكون السبب الرئيسي في ضعفه وتلفه على المدى البعيد. خبيرة...
    spot_img