spot_img
المزيد

    عمل سمك الفيليه

    Tag

    للحصول على الفسفور .. طريقة سمك فيليه بالفرن

    يوصي خبراء التغذية بوضع الأسماك ضمن قائمة الأطعمة التي تناولها خلال الأسبوع، فالأسماك ليست فقط مصدر جيد للفسفور وأوميجا 3 ، ولكنها شهية وسهلة التحضير.

    الأكثر قراءة

    “لابوبو”… دمية غامضة خطفت قلوب المشاهير!

    تحولت دمية صينية صغيرة غامضة إلى ظاهرة عالمية تجتاح عالم الموضة والمشاهير، فهي ليست مجرد إكسسوار بسيط يُعلق على الحقائب، بل رمز فريد يعبر...

    10 فوائد للكافيين في العناية بالبشرة!

    نحب جميعاً فنجان القهوة في الصباح لما يمنحه من طاقة ونشاط، لكن هل تعلمين أنَّ الكافيين لا يقتصر على التنبيه فقط؟ فقد أصبح عنصراً...

    5 عادات شائعة تؤدي إلى تراكم دهون البطن!

    يلعب الأيض دوراً أساسياً في الحفاظ على الوزن والصحة العامة، لكن كثيراً ما تعيقه عادات يومية نظن أنها صحية. ومع التقدم في السن وتغير...
    spot_img