أعلن معنا
spot_img
المزيد

    حمية

    Tag

    صحة وتغذية

    حمية الثلج لخسارة الوزن.. حقيقة أم وهم!

    ظهرت في الآونة الأخيرة "حمية الثلج" كواحدة من أغرب وأحدث صيحات خسارة الوزن التي اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصًا "تيك توك" و"إنستغرام". تقوم هذه...
    صحة وتغذية

    أغذية مثالية لخسارة الوزن دون اتباع حمية صارمة

    ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعورا بالشبع لفترة طويلة، ما يجعلها مناسبة للذين...
    صحة وتغذية

    حمية “صيام العصير” هل هي مفيدة للصحة؟

    وجدت دراسة أن النظام الغذائي القائم على عصائر الخضروات والفواكه، حتى وإن استمر لثلاثة أيام فقط، يمكن أن يسبب تغييرات في بكتيريا الأمعاء والفم...
    صحة وتغذية

    الديتوكس: هل هو الحل السحري لصحتك أم مجرد وهم؟

    قد تكون فكرة تنظيف جسمك من السموم مغرية، خاصة مع الوعود ببشرة مشرقة، طاقة متجددة، وخسارة الوزن بسرعة. لكن هل هذه الحميات والمشروبات تقدم...
    صحة وتغذية

    جوز الهند لفقدان الوزن: 8 طرق يمكن أن يساعدك بها في استعادة رشاقتك

    يُعد جوز الهند من الثمار الاستوائية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصةً عند الرغبة في فقدان الوزن. بفضل محتواه من الدهون الصحية والألياف،...
    صحة وتغذية

    حمية حيلة القهوة لإنقاص الوزن هل هي فعالة؟

    في عالم التغذية المتغير بسرعة، قد تظهر اتجاهات جديدة كل يوم، لكن حمية حيلة القهوة تُعتبر واحدة من أغرب هذه الاتجاهات على منصات التواصل...
    صحة وتغذية

    حمية بسيطة تعزز طول العمر أكثر من الصيام المتقطع!

    يعتقد البعض أن الصيام المتقطع هو الحل السحري لإنقاص الوزن والعيش لفترة أطول، لكن دراسة حديثة تكشف عن طريقة أفضل لإضافة سنوات إلى حياتك. أظهرت...
    صحة وتغذية

    “أخطاء شائعة في الحمية” تجنبيها لتضمني نجاح خطتك الغذائية

    عندما نبدأ رحلة فقدان الوزن، نتوقع أن نحقق النتائج المرجوة بسرعة. ولكن هل تعلمين أن هناك أخطاء شائعة قد تعيق تقدمك وتجعل الجهود تبدو...
    اخترنا لك

    حميات التخسيس القاسية عبر مواقع التواصل.. اتجاه خطير و”قاتل”

    يتحوّل مؤثرون يسعون إلى الشهرة في مواقع التواصل إلى فئران تجارب للأنظمة الغذائية التخسيسية الأكثر شعبية راهناً، وهو اتجاه "قاتل" ومحفوف بالمخاطر. وتكمل الخوارزميات...
    اخترنا لك

    هل يمكنك خسارة 5 كيلوغرام في شهر واحد بطرق صحية؟

    هل تبحثين عن الطرق الفعّالة لفقدان 5 كيلو خلال شهر واحد؟ إذا كنت تعانين من الوزن الزائد وتسعي للحصول على نتائج سريعة وصحية فهذا...
    123الصفحة 1 من 3

    الأكثر قراءة

    موضة

    الأخضر الفستقي هو لون الموسم.. 9 طرق لدمجه في إطلالتك

    يُعد اللون الفستقي من أبرز الألوان هذا الموسم، بفضل نعومته وطابعه المنعش الذي يجمع بين الأناقة والبساطة. يميل هذا اللون إلى درجات الحليب والنعناع،...
    جمال و مكياج

    7 فوائد للموز ستغيّر طريقة عنايتك بشعرك!

    يُعدّ الشعر الصحي والقوي حلماً مشتركاً للجميع، ومن الطرق البسيطة والمفيدة لتحقيق هذا الحلم استخدام المكونات الطبيعية مثل الموز، سواء في الأقنعة المنزلية أو...
    توب

    شريفة التوبي تُفتح الأقفال القديمة وتخرج الحكايات إلى الضوء

    هنّ _ خاص شريفة التوبي، كاتبة وقاصة عُمانية تميزت بحضورها اللافت في الساحة الأدبية، وبأسلوبها السردي الذي يجمع بين الحس الإنساني والبعد التاريخي. برعت في...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023