spot_img
المزيد

    جلسات الساونا

    Tag

    جلسات الساونا لقلب أقوى وذاكرة تدوم.. ما هي المحاذير؟

    الاسترخاء وتحسين المزاج ليسا من الفوائد الوحيدة التي قد تجنيها من جلسات الساونا، إذ أثبتت أبحاث فنلندية أجراها معهد الصحة العامة والتغذية السريرية بجامعة...

    الأكثر قراءة

    7 خطوات عملية لتجنب “زيادة الوزن”… تعرفي عليها

    كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وقدموا 7 خطوات عملية لتجنب "زيادة الوزن" والسمنة. يميل البالغون...

    6 طرق بسيطة لتجديد خزانتك في 2025

    إن كان مظهر خزانتك قد أصابه الملل أو كنتِ تفكرين في تجديد أسلوبك مع بداية عام 2025، فإليكِ طرقًا بسيطة تساعدكِ على تجديد...

    أظافر الكروم الأسود: المانيكير المثالي لإطلالة أنيقة

    عند قدوم فصل الشتاء، لا شيء يضاهي جمال الأظافر الداكنة واللامعة، خصوصًا المانيكير الأسود الذي يضيف لمسة من الأناقة والدفء في الأيام الباردة. ورغم...
    spot_img