أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    5 أسباب صحية لتناول المزيد من الموز

    الموز - أو الفاكهة ذات القشرة الصفراء التي تجلس على منضدة مطبخك حتى تصبح بنية جدًا - هي فاكهة مثيرة للجدل إلى حد ما....
    صحة وتغذية

    نظام غذائي يساعد في تخفيف ظهور حب الشباب

    اكتشف علماء جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونيخ بألمانيا أن اتباع النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​وتناول مكملات أوميغا 3 يحسن صحة ومظهر الجلد وعلاج...
    صحة وتغذية

    9 أطعمة يمكن أن تتسبب لك بحساسية للجلد

    كثير من العوامل تتسبب بحساسية للجلد، مثل الأمراض الجلدية، وحساسية الجلد على التلوث، ومنتجات العناية بالبشرة وغيرها. إلا أنّ عاملاً آخر قد يمكن إضافته...
    صحة وتغذية

    6 فوائد غذائية يمنحها تناول البيض لأجسامنا

    البيض هو واحد من الأطعمة العالمية الذي يحظى بشعبية، فهو مليء بالعناصر الغذائية، إليك 6 فوائد صحية للبيض التي تم تأكيدها في الدراسات البشرية...
    صحة وتغذية

    هل تناول نفس الوجبة كل يوم صحياً؟ إليك الجواب

    العديد من الناس يتناولون نفس الطعام بانتظام بدافع العاد، ولكن هل الرتابة في الوجبات جيدة لك؟ تشرح طبيبة التغذية والصحة "كارلي سيدلاسِك" وفقاً لموقع...
    صحة وتغذية

    الخضار الورقية هي الأكثر فائدة للصحة

    تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر...
    صحة وتغذية

    7 مأكولات صحية يُنصح بتناولها كأول وجبة بعد الولادة

    تتلهف الأم للحظة الولادة واستقبال مولودها، ومنذ اللحظة الأولى التي تعرف فيها بالحمل تبدأ بالبحث عن معلومات ونصائح صحية لاتباعها. لكن هل فكرت في...
    توب

    كيف تتخلصين من الوزن الزائد بعد العيد مع الـ د. فرح: حلول سريعة وفعّالة

    تعتبر زيادة الوزن بعد العيد مشكلة شائعة بسبب الإفراط في استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والملح، خاصةً لحوم الأضاحي والحلويات. تزداد هذه المشكلة نتيجة للعادات...
    صحة وتغذية

    بشرتك جافة؟ إذاً تجنّبي هذه المأكولات والمشروبات

    تؤثر البشرة الجافة على مظهر مكياجك، بالإضافة إلى أنها تسبب الحكة والتشقق والتقشير. ويمكن للطقس الجاف في الغرف المكيّفة أو حرارة الطقس بالخارج أن...
    صحة وتغذية

    6 فواكه تساعد على الحصول على بطن مسطحة

    هل تحلمين بالحصول على بطن مسطحة؟ يهدف العديد من الأشخاص إلى الحصول على منطقة وسطى مشدودة، ليس فقط للمظهر ولكن أيضًا لأسباب صحية. الخبر...
    1...192021...27الصفحة 20 من 27

    الأكثر قراءة

    جمال و مكياج

    روتين سبا منزلي لبشرة أكثر إشراقاً في سبتمبر!

    يُعد سبتمبر الشهر المثالي للتركيز على العناية بالبشرة، واستعادة التوازن بعد أشهر الصيف الطويلة. ويمكن ببعض الخطوات البسيطة تحويل البيت إلى سبا يمنحك نتائج...
    صحة وتغذية

    فاكهة صغيرة سر جمالك وصحتك!

    يُعد التين من أقدم الفواكه التي عُرفت عبر التاريخ، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وخصائصه الصحية المتعددة، ما جعله جزءًا مهمًا من الأنظمة الغذائية الصحية...
    مشاهير

    الموت يغيب الاعلامية اللبنانية يمنى شري بعد صراع مع المرض

    ودّع الوسط الإعلامي والفني اللبناني صباح الخميس 18 أيلول/سبتمبر 2025 الإعلامية يمنى شري، التي غيّبها الموت في كندا عن عمر ناهز 55 عاماً، بعد...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023