أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    10 عصائر تطرد السموم وتعزز صحة الجهاز الهضمي

    يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، و هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من...
    صحة وتغذية

    الشوكولاتة الداكنة.. كنز من الفوائد الصحية

    في الوقت الذي تُعد فيه الشوكولاتة رمزاً للرومانسية والدلال، خاصة في المناسبات، قد تدهشك الحقيقة العلمية التي تقول إنَّ هذا الانغماس اللذيذ قد يكون...
    صحة وتغذية

    كيف يجعل الزبيب حياتك أطول وأكثر صحة؟

    وجد العلماء أن إضافة أي نوع من الفواكه المجففة إلى وجبة الإفطار يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 18% والسرطان بنسبة 11%. كما أن...
    صحة وتغذية

    فوائد مذهلة لبذور الكتان وطُرق سهلة لإدخالها في غذائك

    في زحمة المكونات الصحية التي نسمع عنها يومياً، تبرز بذور الكتان ككنز غذائي غني بالفوائد، رغم صغر حجمها. فهي ليست مجرد مكون عابر في...
    صحة وتغذية

    تناول هذا الطعام الخارق بكثرة قد يسبب السرطان!

    يُعتبر الجوز البرازيلي من الأطعمة الخارقة الغنية بالسيلينيوم، وهو معدن أساسي يدعم وظائف الغدة الدرقية، يعزز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة. ومع ذلك، فإن الإفراط...
    صحة وتغذية

    فوائد الملفوف ولماذا يجب أن يكون جزءاً أساسياً في نظامك الغذائي؟

    يُعد الملفوف من الخضروات التي لطالما ارتبطت بالمائدة التقليدية، لكن قيمته الغذائية ومميزاته المتعددة تجعل منه خياراً عصرياً ومهماً في أي نظام غذائي متوازن....
    صحة وتغذية

    لماذا يجب أن تضيفي التوت الأحمر إلى يومكِ؟

    التوت الأحمر ليس فقط لذيذًا ومنعشًا، بل هو كنز طبيعي غني بالفوائد، خاصة لكِ كامرأة تهتم بصحتها وجمالها. إليكِ أهم الأسباب التي تجعل تناوله...
    صحة وتغذية

    هذا ما يجب وما لا يجب تناوله قبل وبعد التمرين!

    يُعتبر التمرين المنتظم مهم، لكن التغذية الصحيحة لا تقل أهمية عنه. ما تتناولينه قبل التمرين يساعد جسمك على الأداء بكفاءة، وما تأكلينه بعده يدعم...
    صحة وتغذية

    أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأخرى تزيده!

    أوضح الدكتور رسلان باسونوف الاختصاصي في طب الأورام أن بعض المكونات الغذائية يمكنها تثبيط انتشار الخلايا السرطانية وخفض المؤشرات الالتهابية في الجسم وتعزيز كفاءة...
    صحة وتغذية

    لماذا تحتاجين لبرتقالة واحدة يوميًا؟

     تتربع البرتقالة على عرش الفاكهة الأكثر انتعاشًا وفائدة. فبعيدًا عن نكهتها اللذيذة ورائحتها المنعشة، تحمل هذه الثمرة الصغيرة أسرارًا كبيرة لصحة المرأة وجمالها. برتقالة...
    123...22الصفحة 2 من 22

    الأكثر قراءة

    توب

    نعيمة المقبالية تكشف معاناتها مع الاكتئاب بسبب التنمر!

    في رسالة مؤثرة وصادقة، كشفت المؤثرة العُمانية نعيمة المقبالية عبر حسابها في إنستغرام عن مرورها بمرحلة اكتئاب حادة استمرت سنتين، وذلك نتيجة للتنمر والأذى...
    صحة وتغذية

    لماذا يحب دماغك الشوكولاتة والقهوة وغيرها؟

    غالباً ما نعتني بأجسامنا ونهمل أهم عضو فينا، وهو الدماغ. رغم أنه لا يتوقف عن العمل لحظة، إلا أننا لا نغذّيه كما يستحق. التغذية...
    جمال و مكياج

    روتين “دوا ليبا” السرّي لبشرة متوهجة في جولاتها العالمية!

    رغم جدولها المزدحم بالحفلات وجولاتها العالمية، تحافظ المغنية العالمية دوا ليبا على بشرة متوهجة تخطف الأنظار أينما حلت. وبين أضواء المسرح، ورحلات الطيران الطويلة،...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023