أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    5 فوائد لتدريب نفسك على شرب المزيد من الماء

    شرب الماء بانتظام هو أساس للحفاظ على صحة جيدة وجسم نشيط. وعلى الرغم من أن الجميع يعرف أهمية الترطيب، قد يجد الكثير من الناس...
    صحة وتغذية

    6 فوائد صحية مذهلة يمنحها لك تناول الثوم

    الثوم، تلك النبتة الصغيرة ذات الرائحة النفاذة، يُعتبر واحداً من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمتها الثقافات المختلفة على مر العصور. يُعرف الثوم بخصائصه الطبية...
    صحة وتغذية

    منها البيض واللوز.. 8 أطعمة لبشرة خالية من العيوب

    هل ترغبين في الحصول على بشرة مشرقة وشابة؟ السر يكمن في الأطعمة التي تتناولينها! ما تدخليه إلى جسمك يؤثر بشكل كبير على نضارة بشرتك...
    صحة وتغذية

    “أخطاء شائعة في الحمية” تجنبيها لتضمني نجاح خطتك الغذائية

    عندما نبدأ رحلة فقدان الوزن، نتوقع أن نحقق النتائج المرجوة بسرعة. ولكن هل تعلمين أن هناك أخطاء شائعة قد تعيق تقدمك وتجعل الجهود تبدو...
    صحة وتغذية

    5 آثار جانبية للأطعمة الحارة وحيل لتخفيف الإحساس بالحرقان

    تعتبر الأطعمة الحارة جزءًا من ثقافات متعددة، لكنها قد تسبب بعض الأعراض غير المريحة. إليكِ 5 آثار جانبية قد تنتج عن تناولها، بالإضافة إلى...
    صحة وتغذية

    8 فواكه غنية بفيتامين C لتعزيز صحتك وحيويتك

    فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، والمعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك. ويرتبط بتعزيز المناعة، إلى جانب أنه معروف بشكل أساسي بخصائصه المضادة...
    صحة وتغذية

    ما هو نظام MIND الغذائي وهل يمكنه حقًا إبطاء الشيخوخة؟

    يُعد الغذاء عاملاً قوياً في التأثير على الصحة، ولكن هل يمكن للنظام الغذائي الصحيح أن يبطئ الزمن؟ تقول الدراسات أنّ النظام الغذائي المتوسطي للتأخير...
    صحة وتغذية

    6 فوائد مذهلة لأوراق الموز لصحة المعدة والبشرة وتقوية المناعة

    سواء استخدمتها لتناول الطعام أو كجزء من روتين العناية بالجمال، يمكن استخدام أوراق الموز الخضراء بطرق عديدة. قد تتساءل عن سبب انتشار استخدامها، وذلك...
    توب

    6 سلوكيات مضمونة لخسارة الوزن: نصائح الدكتورة فرح علي

    تعد خسارة الوزن من أكثر التحديات التي تواجه المرأة، خاصة مع التغيرات الجسدية والهرمونية التي قد تطرأ مع مرور الوقت. تقدم الدكتورة فرح علي،...
    صحة وتغذية

    8 أطعمة تجعلك أكثر جوعاً .. وبدائل ممتازة لها

    بعض الأطعمة التي نتناولها قد تجعلنا نشعر بالجوع أكثر بعد تناولها، بدلاً من الشعور بالشبع. هذه الظاهرة يمكن أن تكون مزعجة، خاصة عندما نتوقع...
    1...141516...24الصفحة 15 من 24

    الأكثر قراءة

    جمال و مكياج

    لإشراقة سريعة: لاصقات تحت العين تخلصك من التعب في دقائق!

    في عالم الجمال السريع والنتائج الفورية، أصبحت لاصقات تحت العين (Eye Patches) من أكثر منتجات العناية بالبشرة رواجًا، خاصة لمن تبحث عن إشراقة سريعة...
    صحة وتغذية

    لماذا تشعرين بالبرد رغم حرارة الجو؟ 3 أسباب طبية قد لا تتوقعينها

    رغم الطقس الحار ودرجات الحرارة المرتفعة، تعاني بعض النساء من شعور دائم بالبرد أو القشعريرة، مما قد يثير القلق أو الحيرة. فهل هذا الإحساس...
    صحة وتغذية

    تدليك اليدين.. فوائد صحية تفوق التوقعات

    قد تبدو اليدان منسية حين يتعلق الأمر بالعناية الصحية، لكن تدليك اليدين يثبت أنَّ لمسة بسيطة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. فهو لا يقتصر...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023