spot_img
المزيد

    تدريب

    Tag

    تسعين لبداية جديدة في مكان العمل؟  إليك نصائح كوتش حنان الحارثي

    هنّ _ خاص إذا كنتِ تعتبرين نفسكِ من الأفراد الذين يرون ضرورة فتح صفحة جديدة في مسيرتهم المهنية، فإليكِ بعض النصائح التي قد تكون مفيدة...

    كيف تختارين أحذية التمرين المناسبة؟

    يلعب الحذاء الذي ترتديه دوراً في جعل تمارينك الرياضية أكثر راحة، فقد تسبب تمارين الرياضة ورفع الأوزان بآلام وجهد إضافي، لذلك من المهم معرفة...

    الأكثر قراءة

    تطورات الحالة الصحية للفنانة الكويتية حياة الفهد

    أعلنت صفحات الفنانة الكويتية حياة الفهد الرسمية على إنستغرام، السبت، أن حالتها الصحية مستقرة حاليًا، بحسب تصريح حفيدها خالد العبيد. وأوضح العبيد أن الملف...

    للفطور: كراميل الشوفان والجوز

    في بعض الأيام يكون الوقت ضيقاً، لكن في صباحات أخرى تستحق التوقف والاستمتاع بفطور شهي ومغذٍ. كرامبل الشوفان والجوز هو خيار مثالي يجمع بين...

    الرموش الشبح: الصيحة الجمالية البديلة عن الماسكارا

    لم تعد الماسكارا هي الخيار الوحيد لإبراز جمال العينين، فقد حملت عروض أزياء ربيع وصيف 2025 اتجاهاً جديداً يعكس مظهراً طبيعياً وهادئاً: الرموش الشبح....
    spot_img