spot_img
المزيد

    المعدة الفارغة

    Tag

    هل البقاء على معدة فارغة يساعدكِ فعلًا على خسارة الوزن؟

    ربما فكّرتِ يومًا أن تفويت الوجبة أو البقاء جائعة لفترة طويلة سيسرّع من عملية فقدان الوزن. فكرة شائعة، لكنها بعيدة عن الحقيقة. في تجربتي،...

    الأكثر قراءة

    البنطال البني: القطعة الكلاسيكية الجديدة لخريف 2025

    في كل موسم خريف تظهر صيحات كثيرة، لكن البنطال البني هذا العام يفرض نفسه كخيار أساسي لا غنى عنه. فقد بات يتجاوز كونه مجرد...

    10 طرق فعّالة لتنظيف المسام ومنع انسدادها

    تُعتبر المسام جزء طبيعي من بشرتنا، لكنها قد تبدو أكبر حجماً أو تسبب ظهور حب الشباب عندما تنسد بالزيوت وخلايا الجلد الميتة. لكن لكل...

    هل تحتاجين إلى كريم ليلي لشعرك؟

    تطور عالم العناية بالشعر بسرعة، ولم يعد اهتمامنا بالشعر يقتصر على الغسل والتصفيف فقط، بل أصبح هناك تركيز متزايد على العناية الليلية بالشعر، تمامًا...
    spot_img