spot_img
المزيد

    اللياقة البدنية

    Tag

    3 أسباب تجعل التمارين القصيرة والأقل شدة أكثر فعالية

    لم يعد تحقيق اللياقة البدنية مرهوناً بالساعات الطويلة داخل النادي أو التمارين المرهقة التي تستنزف الطاقة. فالتوجهات الحديثة في عالم التدريب تشير إلى أن...

    الأكثر قراءة

    أفضل 5 زيوت للتخلص من تقصف أطراف الشعر

    تقصف الأطراف مشكلة شائعة لدى كثير من الناس، خاصة من يعرضون شعرهم بشكل متكرر للتمويج أو التلوين أو لأشعة الشمس والتلوث. رغم أن التقصيف...

    شيرين عبدالوهاب تتهم طليقها حسام حبيب بسرقة شيكات بنكية

    قدمت الفنانة المصرية شيرين عبدالوهاب بلاغًا رسميًا تتهم فيه طليقها، الفنان حسام حبيب، بالاستيلاء على شيكين بنكيين على بياض من داخل منزلها في مدينة...

    تايلور سويفت تعلن عن ألبوم جديد مفاجئ

    أعلنت النجمة العالمية تايلور سويفت بشكل مفاجئ عن ألبومها الاستديو الثاني عشر بعنوان The Life of a Showgirl، مع بدء العد التنازلي لإصداره على...
    spot_img