spot_img
المزيد

    الصيام المتقطع

    Tag

    دراسة: نوع من الصيام المتقطع أكثر فعالية لفقدان الوزن !

    كشفت دراسة جديدة عن نوع من الصيام المتقطع يُعتبر أكثر عملية من تتبّع السعرات اليومية، ويعطي نتائج أفضل. عند الحديث عن فقدان الوزن، من البديهي...

    فوائد مذهلة للصيام المتقطع على صحتك!

    كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن فوائد كثيرة للصيام المتقطع، في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى السكري من النوع...

    حمية بسيطة تعزز طول العمر أكثر من الصيام المتقطع!

    يعتقد البعض أن الصيام المتقطع هو الحل السحري لإنقاص الوزن والعيش لفترة أطول، لكن دراسة حديثة تكشف عن طريقة أفضل لإضافة سنوات إلى حياتك. أظهرت...

    الأكثر قراءة

    مايا دياب تُفاجئ جمهورها بإطلالة غريبة!

    شاركت النجمة اللبنانية مايا دياب جمهورها على "إنستغرام" مجموعة صور جديدة من أحدث جلسة تصوير، أثارت الكثير من علامات الاستفهام بين متابعيها بسبب جرأتها...

    شرائح الكنعد المشوي بتتبيلة الريحان والليمون

    إذا كنت تبحثين عن وجبة سهلة وسريعة تجمع بين النكهة الطازجة والمكونات العطرية، فإن وصفة سمك الكنعد المشوي بالليمون والنعناع والريحان هي الخيار المثالي....

    صيحة “فتاة الجوافة” تتصدر صيحات الجمال للصيف!

    بعد سنوات من انتشار صيحات الجمال المستوحاة من الطعام مثل مكياج فتاة الفراولة وأظافر حليب التوت، يبرز صيف 2025 بصيحة جديدة تجمع بين الحيوية...
    spot_img