تعتبر الشمس مصدرا للحياة، بيد أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية سلبي على الجلد. وللوقاية منها يجب تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل الجزر.
الجزر-...
إذا كنتِ تبحثين عن وجهة تجمع بين الهدوء، والجمال الطبيعي، والتاريخ العريق، والمذاق الساحر، فإن زنجبار هي خيارك الأمثل لعام 2025. هذه الجزيرة التنزانية...