spot_img
المزيد

    الجري الجبلي

    Tag

    سعاد النصيبية: إنجاز جديد في تحدي نواة للجري الجبلي

    في خطوة ملهمة تعكس التزامها بالرياضة وعشقها للطبيعة، تألقت العداءة العمانية سعاد النصيبية في تحدي نواة للجري الجبلي، الذي أقيم في ولاية الرستاق يومي...

    سعاد النصيبية: أيقونة السباقات الجبلية والصحراوية في سلطنة عُمان

    هنّ _ خاص بين أحضان الجبال العمانية، حيث تشهد الصخور على صبر الأجيال، وُلدت قصة ملهمة لبطلة ركض جبلي وصحراوي عُمانية. إنها سعاد النصيبية، العداءة...

    العداءة نعمة الهاشمي: رياضة الجري الجبلي… شغف يتجاوز التحديات

    هنّ _ خاص في عالم الرياضة، تظهر قصص ملهمة لنساء تحدَّين أنفسهن وكسرن الحواجز، ومن بينهن العداءة العُمانية نعمة الهاشمي، التي اختارت رياضة الجري الجبلي...

     سهيلة التوبي و قصة فريق نواة في عالم الجري الجبلي

    هنّ _ خاص في قمم جبال عمان، تنبعث روح الإصرار والتحدي، حيث تجتمع نساء  ليشكلن مجتمع "نواة". إنها منصة تجمع بين الجري الجبلي وروح التضامن،...

    الأكثر قراءة

    توقفي عن استخدام أحمر الشفاه إذا احتوى على هذين المكونين!

    أحمر الشفاه هو رفيق كل امرأة تقريبًا، ومن الطبيعي أن تمتلكي أكثر من درجة لتتناسب مع لون بشرتك وإطلالتك. لكن احذري، فبعض أحمر الشفاه...

    الإفراط في تناول المكسرات: 3 آثار جانبية خفية يجب الانتباه إليها

    تُعتبر المكسرات من أفضل الخيارات للوجبات الخفيفة الصحية، فهي غنية بالبروتين، والألياف، والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن، وتساهم في تعزيز صحة القلب، وخفض الكوليسترول، وزيادة...

    5 فوائد يمنحها أكسيد الزنك لوجهك وجسمك

    أكسيد الزنك عبارة عن معدن أبيض ناعم يُستخدم على نطاق واسع في المستحضرات الطبية والتجميلية، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. ويُعد من المكونات الأساسية...
    spot_img