أعلن معنا
spot_img
المزيد
  • صحة وتغذية
  • مجلة هن

الاكتئاب

Tag

صحة وتغذية

ما العلاقة بين الاكتئاب والسكري من النوع الثاني؟

قام فريق دولي من الباحثين بقيادة عالمة الأحياء الروسية الأمريكية أنتشي بارانوفا من جامعة "جورج ميسون" بدراسة العلاقة بين الاكتئاب واحتمالية تطور مرض السكري...
صحة وتغذية

حل بسيط لتخفيف أعراض الاكتئاب لدى الأمهات الجدد

تشير دراسة جديدة إلى أن النشاط البدني المعتدل قد يكون أكثر تأثيرا مما كنا نتخيل في محاربة أحد أشكال الكآبة النفسية عند الأمهات الجدد. ووجد...
صحة وتغذية

3 طرق فعّالة لتحسين صحتك العقلية وتوازنك النفسي

في ظل تزايد الضغوطات النفسية والاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والقلق، أصبح من الضروري البحث عن طرق فعّالة لتعزيز صحتنا النفسية. تُظهر العديد من الدراسات...
لايف ستايل

هوايات تبعدك عن القلق والاكتئاب وتعزز صحة دماغك .. جربي إحداها

مع تزايد حجم المسؤوليات والمشاكل والأمور التي تسبب قلقاً وتوترتاً يصبح العقل مشتتاً بكل تلك الضغوط حتى نغرق بالاكتئاب. حينها يصبح الحل هو التشاغل...
صحة وتغذية

3 فوائد مهمة للعناق “يحتاجها الجميع”

توصل فريق بحثي إلى أن العناق وأشكال اللمس الجسدي الأخرى، يساعد في تحسين الصحة البدنية والعقلية لدى الأشخاص في جميع الأعمار. وتمكن فريق البحث من...
لايف ستايل

من يعاني من صعوبة التكيف مع الطلاق أكثر النساء أم الرجال؟

كشفت دراسة جدلية أن النساء يشهدن معاناة أكبر في التكيف مع انهيار العلاقة الزوجية أو الطلاق مقارنة بالرجال عموما. وتتبع الباحثون من جامعة تشونغتشينغ الطبية...
صحة وتغذية

هل حان الوقت لأخذ استراحة من وسائل التواصل من اجل صحتك العقلية؟ إليك ما تقوله الدراسات

كيف ستبدو صحتك العقلية في عالم بدون وسائل التواصل الاجتماعي؟ من الصعب تخيل ذلك، أليس كذلك؟ هناك العديد من الجوانب الإيجابية للاتصال عبر الإنترنت، ولكن...

الأكثر قراءة

صحة وتغذية

دراسة: نوع من الصيام المتقطع أكثر فعالية لفقدان الوزن !

كشفت دراسة جديدة عن نوع من الصيام المتقطع يُعتبر أكثر عملية من تتبّع السعرات اليومية، ويعطي نتائج أفضل. عند الحديث عن فقدان الوزن، من البديهي...
صحة وتغذية

لماذا تحتاجين لبرتقالة واحدة يوميًا؟

 تتربع البرتقالة على عرش الفاكهة الأكثر انتعاشًا وفائدة. فبعيدًا عن نكهتها اللذيذة ورائحتها المنعشة، تحمل هذه الثمرة الصغيرة أسرارًا كبيرة لصحة المرأة وجمالها. برتقالة...
جمال و مكياج

3 زيوت سحرية لاستعادة حيوية شعرك ولمعانه

هل يبدو شعركِ باهتًا، جافًا أو مرهقًا من أدوات التصفيف والطقس القاسي؟ لا تقلقي، فالحل قد يكون في خزانة مطبخك! إليكِ ثلاث زيوت طبيعية...
spot_img

من نحن

في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

روابط سريعة

أعلن مـعـنــا
اتصل بـنـا
خريطه الموقع
من نحن
أعلن مـعـنــا
اتصل بـنـا
خريطه الموقع

© Copyrights - Hounna 2023