احتفلت النجمة الأمريكية إيفا لونغوريا بعيد ميلادها بطريقة غير تقليدية، حيث شاركت متابعيها عبر إنستغرام، الإثنين، صورًا من الاحتفال المميز الذي أقامته في ميامي.
وعلّقت...
يُعتبر الجوز البرازيلي من الأطعمة الخارقة الغنية بالسيلينيوم، وهو معدن أساسي يدعم وظائف الغدة الدرقية، يعزز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة. ومع ذلك، فإن الإفراط...
يُعد الملفوف من الخضروات التي لطالما ارتبطت بالمائدة التقليدية، لكن قيمته الغذائية ومميزاته المتعددة تجعل منه خياراً عصرياً ومهماً في أي نظام غذائي متوازن....