أعلن معنا
spot_img
المزيد

    خسارة الوزن

    Tag

    صحة وتغذية

    5 أطعمة من حمية البحر الأبيض المتوسط تساعد على خسارة الوزن بشكل صحي

    تُعرف حمية البحر الأبيض المتوسط بأنها واحدة من أكثر الأنظمة الغذائية الصحية في العالم، ليس فقط لصحة القلب، بل أيضًا لدورها الفعّال في خسارة...
    صحة وتغذية

    أغذية مثالية لخسارة الوزن دون اتباع حمية صارمة

    ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعورا بالشبع لفترة طويلة، ما يجعلها مناسبة للذين...
    صحة وتغذية

    مشروب بثلاث مكونات قد يساعدك على فقدان الوزن!

    هل يمكن لمشروب بسيط مكون من ثلاثة عناصر فقط أن يساهم في فقدان الوزن وتنشيط حركة الأمعاء؟ صيدلي على TikTok يعتقد ذلك، وهناك بعض...
    صحة وتغذية

    7 خطوات عملية لتجنب “زيادة الوزن”… تعرفي عليها

    كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وقدموا 7 خطوات عملية لتجنب "زيادة الوزن" والسمنة. يميل البالغون...
    صحة وتغذية

    منها الكيوي والجريب فروت.. فواكه تساعدك على خسارة الوزن

    الحفاظ على الوزن أو التخلص من الوزن الزائد قد يكون تحدياً، خاصة مع الإقبال على الأطعمة المشبعة في الطقس البارد. ومع ذلك، تقدم لنا...
    صحة وتغذية

    أطعمة خفيفة يمكنها مساعدتك على خسارة الوزن

    يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد لتحسين صحتهم العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل أمراض القلب والسكري. ويتطلب هذا الهدف التزاما بنظام...
    صحة وتغذية

    جوز الهند لفقدان الوزن: 8 طرق يمكن أن يساعدك بها في استعادة رشاقتك

    يُعد جوز الهند من الثمار الاستوائية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصةً عند الرغبة في فقدان الوزن. بفضل محتواه من الدهون الصحية والألياف،...
    صحة وتغذية

    أفضل أساليب المشي لتسريع خسارة دهون البطن

    تُعد دهون البطن من أصعب الدهون للتخلص منها، ولكن عندما تكون لديك العزيمة الكافية للتخلص منها، لن يمنعك شيء من الوصول إلى هدفك. إذا...
    توب

    6 سلوكيات مضمونة لخسارة الوزن: نصائح الدكتورة فرح علي

    تعد خسارة الوزن من أكثر التحديات التي تواجه المرأة، خاصة مع التغيرات الجسدية والهرمونية التي قد تطرأ مع مرور الوقت. تقدم الدكتورة فرح علي،...
    اخترنا لك

    هل يمكنك خسارة 5 كيلوغرام في شهر واحد بطرق صحية؟

    هل تبحثين عن الطرق الفعّالة لفقدان 5 كيلو خلال شهر واحد؟ إذا كنت تعانين من الوزن الزائد وتسعي للحصول على نتائج سريعة وصحية فهذا...
    12الصفحة 1 من 2

    الأكثر قراءة

    مشاهير

    شجون الهاجري وفهد العليوة.. علاقة غامضة تتصدر الترند وأحلام تتعهد بتزويجهما!

    بعد أيام قليلة من خروجها من السجن، عادت الفنانة الكويتية شجون الهاجري إلى واجهة الترند مجددًا، لكن هذه المرة ليس بسبب حدث فني أو...
    جمال و مكياج

    أمواج تطلق 3 منتجات فاخرة للعناية بالجسم مستوحاة من مجموعة ’لوف ديلايت‘

    في عام 2024، سطرت أمواج، دار العطور العالمية عُمانية المنشأ، فصلاً جديدًا في رحلتها عندما أعادت تصور مجموعة ’سيكرت جاردن‘ وأطلقت أحد إبداعاتها، عطر...
    جمال و مكياج

    لإشراقة سريعة: لاصقات تحت العين تخلصك من التعب في دقائق!

    في عالم الجمال السريع والنتائج الفورية، أصبحت لاصقات تحت العين (Eye Patches) من أكثر منتجات العناية بالبشرة رواجًا، خاصة لمن تبحث عن إشراقة سريعة...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023