أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    7 فوائد تجعل الإفطار الغني بالبروتين خيارك المثالي

    يُعد إدخال البروتين إلى وجبة الإفطار من أبسط العادات التي تُحدث فرقاً كبيراً في يومك. فبعيداً عن النكهات اللذيذة، يمنحك البروتين طاقة مستقرة، إحساساً...
    صحة وتغذية

    لماذا يصعب تخفيض الوزن مع التقدم في السن؟

    يُلاحظ أنه مع التقدم في السن يصبح التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة، حيث لا ينخفض الوزن ببطء فقط، بل قد يتراكم بسرعة أكبر....
    صحة وتغذية

    دراسة: عصير الكرز الحامض قد يخفف أعراض التهاب القولون التقرحي

    أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول عصير الكرز الحامض بانتظام قد يساعد في تخفيف الأعراض المزعجة لمرضى التهاب القولون التقرحي، وهو أحد أمراض الأمعاء...
    صحة وتغذية

    4 حميات صحية ‘مزيفة’ يجب التوقف عنها فوراً !

    مع انتشار صيحات الريجيم كالنار في الهشيم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يصعب أحيانًا التمييز بين النصائح الغذائية المفيدة وتلك التي تفتقر إلى الأساس العلمي....
    صحة وتغذية

    7 أنواع أطعمة غنية بالحديد لصحة أفضل

    الحديد معدن أساسي يساهم في إنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، وكذلك الميوغلوبين الموجود في العضلات. ويؤدي نقص الحديد إلى...
    صحة وتغذية

    أفضل 9 مشروبات لترطيب الجسم!

    نعرف جميعاً أهمية شرب الماء، لكن ليس الجميع يفضّله، والبعض ينسى تماماً شربه. لحسن الحظ، هناك مشروبات أخرى لذيذة وغنية بالعناصر المفيدة، تُسهم في...
    صحة وتغذية

    سموذي النوم: مشروب طبيعي يهيّئك لنوم عميق دون أرق

    مع ضغوط الحياة اليومية والتحديق المستمر في الشاشات، أصبح الأرق مشكلة يعاني منها الكثيرون، حتى مع شعورهم بالتعب الجسدي. قد تجدين نفسك تتقلبي في...
    صحة وتغذية

    هل تناول تفاحة يومياً مفيد فعلاً؟

    التفاح من الفواكه المحببة للكثيرين، وغالباً ما يرتبط بمفهوم الحياة الصحية. لكن مع ازدياد الوعي الغذائي، بدأ البعض يتساءل: هل التفاح خيار صحي فعلاً؟...
    صحة وتغذية

    4 خرافات عن الفاكهة حان الوقت للتوقف عن تصديقها

    رغم أنَّ الفاكهة تُعد من أنقى وأغنى الأغذية التي تهبها لنا الطبيعة، إلا أنها لم تسلم من سيل المعلومات المغلوطة التي تتداولها المواقع والمنصات....
    صحة وتغذية

    مشروب بسيط لمدة 30 يوما يظهرك أصغر سنا!

    كشف طبيب متخصص من جامعة هارفارد عن أن عادة يومية بسيطة قد تحمل مفاتيح تأخير علامات التقدم في السن، وتعزز نضارة البشرة، وتظهر الشخص...
    123...23الصفحة 1 من 23

    الأكثر قراءة

    جمال و مكياج

    8 فوائد لزيت جوز الهند للعناية بالجمال

    رغم شهرته في المطبخ، إلا أن زيت جوز الهند يملك مكانة خاصة على رفوف الجمال، فهو أكثر من مجرد مرطب، بل هو كنز من...
    مشاهير

    حلا شيحة بعد عودتها للحجاب: البُعد عن الله جعلني تائهة

    بعد اتخاذها قرار العودة لارتداء الحجاب، تواصل الفنانة المصرية حلا شيحة سرد تفاصيل تحوّلها الروحي، وتناولت أثر القرب من الله في حياتها. وقالت حلا شيحة...
    مشاهير

    هيفاء وهبي وبوسي في فيديو لكواليس أغنية “أحمد وأحمد”

    تم طرح فيديو من كواليس تسجيل الأغنية الدعائية لفيلم "أحمد وأحمد"، ظهرت فيه النجمتان هيفاء وهبي وبوسي داخل استوديو التسجيل، خلال تحضير العمل الغنائي...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023