أعلن معنا
spot_img
المزيد

    القلق

    Tag

    صحة وتغذية

    هل مستويات الكورتيزول لديك مرتفعة؟ 8 إشارات تنبّهك!

    الكورتيزول هو هرمون أساسي يُفرَز من الغدد الكظرية لدعم الجسم في التعامل مع المواقف المجهدة. ترتفع مستوياته أثناء التوتر لتُحسّن من استجابات الجسم مثل...
    صحة وتغذية

    3 طرق فعّالة لتحسين صحتك العقلية وتوازنك النفسي

    في ظل تزايد الضغوطات النفسية والاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والقلق، أصبح من الضروري البحث عن طرق فعّالة لتعزيز صحتنا النفسية. تُظهر العديد من الدراسات...
    لايف ستايل

    هوايات تبعدك عن القلق والاكتئاب وتعزز صحة دماغك .. جربي إحداها

    مع تزايد حجم المسؤوليات والمشاكل والأمور التي تسبب قلقاً وتوترتاً يصبح العقل مشتتاً بكل تلك الضغوط حتى نغرق بالاكتئاب. حينها يصبح الحل هو التشاغل...
    صحة وتغذية

    3 فوائد مهمة للعناق “يحتاجها الجميع”

    توصل فريق بحثي إلى أن العناق وأشكال اللمس الجسدي الأخرى، يساعد في تحسين الصحة البدنية والعقلية لدى الأشخاص في جميع الأعمار. وتمكن فريق البحث من...

    الأكثر قراءة

    مذاق

    ستيك الضأن بالزبدة

    وجبة غداء مميزة وشهية بنكهة لحم الضأن في صلصة كريمية متبّلة بالطماطم والتوابل. هذا الطبق شهي للغاية وسهل التحضير. قدّميه مع الأرز الساخن أو...
    جمال و مكياج

    بوتوكس بذور الكتان: كل ما تحتاجين معرفته عن صيحة الجمال المنتشرة على تيك توك

    يُعرف بوتوكس بذور الكتان بأنه قناع طبيعي يُحضّر من جل بذور الكتان، ويُطلق عليه أحياناً "بوتوكس الطبيعة". يحتوي هذا الجل على أحماض أوميغا-3 الدهنية...
    مشاهير

    وشم جورجينا رودريغيز الجديد يثير إعجاب الجمهور العربي!

    في خطوة جديدة تعكس تعمقها في الثقافة العربية، أثارت جورجينا رودريغيز، شريكة نجم كرة القدم كريستيانو رونالدو، تفاعلاً واسعًا بعد أن شاركت متابعيها بصورة...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023