spot_img
المزيد

    العادات الصباحية

    Tag

    خمس عادات صباحية تساعدكِ في الوقاية من الأمراض المزمنة

    تؤثر العادات الصباحية الصحية بشكل كبير على صحتكِ على المدى الطويل. ممارسات بسيطة مثل شرب الماء، ممارسة التمارين الرياضية، تناول إفطار متوازن، التأمل، أو...

    الأكثر قراءة

    جينيفر لوبيز وبن أفليك: الطلاق الرسمي بعد عامين من الزواج

    أفادت مجلة "بيبول" بأن النجمة العالمية جينيفر لوبيز والممثل بن أفليك قد أنهيا إجراءات طلاقهما رسميًا في 6 يناير 2025، بعد زواج دام عامين. بدأت...

    تعرفي على ألوان الشعر الرائجة في 2025

    مع بداية عام 2025، تتجه صيحات ألوان الشعر نحو الظلال الطبيعية والدافئة التي تضفي لمسة من الأناقة والرقي. تفضل العديد من النساء الألوان التي...

    كيف يمكن لتناول المزيد من الجبن أن يحسن النوم؟

    تظهر دراسة جديدة أن عشاق الجبن قد يحظون بفوائد صحية مفاجئة، حيث يقل لديهم خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم مقارنة بمن يتجنبون تناول...
    spot_img