spot_img
المزيد

    الترقية فى العمل

    Tag

    كيف تطلبين الترقية في عملك؟

    قد نكون بالفعل في القرن الحادي والعشرين ، ولكن لا تزال هناك حواجز تمنع النساء من التقدم بنفس معدل تقدم الرجال.

    الأكثر قراءة

    بلقيس فتحي تسرق الأضواء في حفل زفاف ملكي بقطر

    أبهرت الفنانة الإماراتية بلقيس فتحي الحضور بإطلالة فخمة خلال مشاركتها في حفل زفاف ملكي أقيم في قطر، حيث تألقت بفستان زهري فاخر بتصميم أميري...

    10 وجبات خفيفة غنية بالبروتين تساعد على حرق الدهون خلال 3 أسابيع

    يُعتبر البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي، فهو يدعم إصلاح الأنسجة، الحفاظ على العضلات، حرق الدهون، ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول. عند دمجه مع...

    قاعدة الصباح “3×3 خطوة نحو صحة أفضل قبل الظهر

    تبدأ أيامنا عادةً بوتيرة سريعة تجعل الشعور بالإنتاجية والسيطرة تحدياً حقيقياً. تقدم قاعدة "3×3 قبل الساعة 12 ظهراً" طريقة بسيطة وعملية لتحسين الصحة والطاقة...
    spot_img