spot_img
المزيد

    الإرهاق الذهني

    Tag

    5 عادات سيئة تمارسينها يوميا تفضي للإرهاق الذهني

    أدى نمط السرعة في الحياة المعاصرة، إلى اصطدام الناس بما يخالف فطرتهم كمجتمعات زراعية لم تألف الحياة المدنية التي تغص بالتعجل والمشاغل دون الالتفات...

    الأكثر قراءة

    فوائد مذهلة لبذور الكتان وطُرق سهلة لإدخالها في غذائك

    في زحمة المكونات الصحية التي نسمع عنها يومياً، تبرز بذور الكتان ككنز غذائي غني بالفوائد، رغم صغر حجمها. فهي ليست مجرد مكون عابر في...

    لماذا تتجه النساء إلى التجميل؟

    بقلم كوتش رزان الكيلاني في عالمٍ تُقاس فيه قيمة المرأة أحيانًا بمظهرها الخارجي، تتزايد الضغوط الاجتماعية والنفسية التي تدفع العديد من النساء إلى اللجوء لإجراءات...

    ٦ أسباب تجعلك تبدئين يومك بالتأمل!

    في ظل الضغوط اليومية أصبح من الضروري أن نمنح أنفسنا لحظات من الهدوء. التأمل ليس مجرد وسيلة للاسترخاء، بل هو ممارسة تعيد التوازن لعقلك...
    spot_img