spot_img
المزيد

    إرهاق

    Tag

    الحرمان من النوم.. اضطراب يستنزف الصحة

    عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يستنزف قدراتك العقلية ويعرض صحتك الجسدية للخطر. وقد ربطت العديد من الدراسات قلة النوم بعدد من المشاكل...

    أعراض تدل على نقص فيتامين B12 لديك .. انتبهي لها!

    يلعب فيتامين B12 دورا مهما في تكوين خلايا الدم الحمراء ومواد الحمض النووي، والنقص فيه قد يسبب تلفا للأعصاب. وهناك مجموعة من الأعراض ينبغي...

    الأكثر قراءة

    تألقي كالنجمات: إطلالات لامعة بظلال العيون الذهبية والفضية لهذا الشتاء

    من ضمن الصيحات العديدة التي اشتهرت لعام 2023، ظهرت صيحة عيون الملاك، وهي إطلالة تتميز بظلال لامعة، لمعان من الذهب والفضة، وتفاصيل بلورية، بفضل...

    عودة الدانتيل الأسود: أناقة متجددة في موسم الشتاء

    مع بداية موسم الحفلات الشتوي، يعود الدانتيل الأسود ليستعرض نفسه بأناقة لا تُضاهى، فتتزين الأزياء بلمسات من هذا النسيج الفاخر ليعكس جاذبية مميزة في...

    متر بانغلو .. وجبة رائعة لمحبي المطبخ الهندي

    لكل امرأة تعشق فن الطهي وتتلذذ بتحضير وجبات لذيذة لعائلتها، نقدم لكِ من مطبخ "هنّ" وصفة "متر بانغلو". هذا الطبق الهندي الشهير يجمع بين...
    spot_img