spot_img
المزيد

    أكعمة تعزز المناعة

    Tag

    مع بداية “موسم الأمراض”.. أطعمة أساسية لتعزيز المناعة

    مع بداية فصل الخريف  يوصي الخبراء الصحيون بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية لمواجهة الأمراض الموسمية. ويقدم الدكتور دونالد غرانت، طبيب عام...

    الأكثر قراءة

    الأقنعة الورقية مقابل الأقنعة القابلة للغسل.. أيهما الأنسب لبشرتك؟

    تُعد العناية بالبشرة جزءاً من العناية الذاتية، حيث تمنحك لحظات من الاسترخاء وتجدد نضارة بشرتك. وبينما تعتمد العناية اليومية على استخدام المنظف، المرطب، وواقي...

    طبق رمضان.. شيش طاووق الدجاج المشوي

    يبحث الكثيرون خلال شهر رمضان عن وصفات مشوية خفيفة تمنح الجسم الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة بعد يوم طويل من الصيام، دون الشعور بالامتلاء. شيش...

    5 مشروبات تساعد على حرق السعرات الحرارية بعد الإفطار

    خلال شهر رمضان يزداد استهلاك الأطعمة والحلويات الغنية بالسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. للمساعدة في حرق السعرات الحرارية بعد تناول هذه...
    spot_img