تشير عالمة النفس لاريسا أوفتشارينكو إلى أن الكثير من الناس يشاهدون أفلام الرعب والإثارة لمواجهة مخاوفهم الشخصية.
وتقول: "يجب على الأشخاص الذين يعانون من القلق...
يُعد سبتمبر الشهر المثالي للتركيز على العناية بالبشرة، واستعادة التوازن بعد أشهر الصيف الطويلة. ويمكن ببعض الخطوات البسيطة تحويل البيت إلى سبا يمنحك نتائج...
يُعد التين من أقدم الفواكه التي عُرفت عبر التاريخ، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وخصائصه الصحية المتعددة، ما جعله جزءًا مهمًا من الأنظمة الغذائية الصحية...