spot_img
المزيد

    أسماك

    Tag

    5 أنواع من الأسماك هي الأكثر قيمة غذائية!

    الأسماك هي مصدر صحي للبروتين، والأنواع الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 المفيدة للقلب والدماغ. توصي المبادئ الإرشادية للتغذية...

    6 أطعمة يتجنبها اليابانيون فيعيشون حياة مديدة!

    تتصدر اليابان قائمة البلدان ذات أعلى متوسط ​​عمر متوقع في العالم. تؤثر عدة عوامل في ذلك، على رأسها النظام الغذائي الصحي. ما هي الأطعمة...

    الأكثر قراءة

    مريم أوزرلي تخرج عن صمتها وتكشف أسراراً من حياتها!

    أثار ظهور النجمة التركية مريم أوزرلي مؤخراً الكثير من التساؤلات حول تغير ملامحها، حيث تفاعل الجمهور بشكل واسع مع صورها الأخيرة، متسائلين عما إذا...

    الشاي ليس مجرد مشروب.. تعرفي إلى 4 أنواع تدعم صحتك!

    يُعد شرب الشاي وسيلة ممتازة لدعم الجسم خلال عملية إزالة السموم. يمكنك تناوله ساخناً أو بارداً، وإضافة عصير فواكه قابضة مثل الليمون أو الجريب...

    ماسك الزبادي والعسل..هل هو فعال لشد البشرة ومكافحة التجاعيد؟

    العناية بالبشرة لا تتطلّب دائمًا منتجات باهظة الثمن، بل إن الطبيعة تقدّم لنا حلولًا فعّالة إذا ما استُخدمت بحكمة وانتظام. جربي ماسك الزبادي والعسل...
    spot_img