spot_img
المزيد

    أرق

    Tag

    تقنية التنفس 4-7-8 للنوم بسهولة.. تعرفي عليها

    عندما تواجهين صعوبة في النوم، هناك تقنية تنفس بسيطة يمكنك استخدامها للمساعدة في تهدئة العقل المشغول والجسم العصبي في بضع دقائق فقط. طريقة التنفس 4-7-8...

    الأكثر قراءة

    فعاليات “صيف الجبل الأخضر” أنشطة متنوعة بانتظاركم

    تنطلق غدًا الخميس فعاليات "صيف الجبل الأخضر" وتستمر حتى 14 سبتمبر 2024م، وسيقام بفندق دوست الجبل الأخضر، وتتضمن فعالياته العديد من الأنشطة الثقافية، والاجتماعية،...

    يوفر الحماية والرفاهية للمرأة العاملة.. غداً البدء بتطبيق فرع إجازات الأمومة

    مسقط _ العُمانية  أعلن صندوق الحماية الاجتماعية عن أنه بدءًا من غدٍ 19 يوليو الجاري سيتم تطبيق فرع إجازات الأمومة بسلطنة عُمان. جاء ذلك في اللقاء...

    5 فوائد صحية لتناول الروبيان

    يعد الروبيان من  الأطعمة المحبوبة والأكثر استهلاكًا للمأكولات البحرية بفضل نكهته اللذيذة وسرعة طهيه وقيمته الغذائية الرائعة وفوائده الصحية. أهم الفوائد الصحية للروبيان 1. مصدر رائع...
    spot_img