أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    اضطراب الألعاب الرقمي.. كيف يؤثر على الصحة العقلية وهل من علاج؟

    يمكن أن تبدأ ألعاب الفيديو غالباً كمجرد هواية بريئة، ولكنها قد تتحول إلى ضرورة لا غنى عنها للعديد من الشباب، وإفراط غير عادي باللعب....

    7 فوائد للاستحمام بالماء البارد.. تعرفي عليها

    رغم انّ الاستحمام بالماء الدافئ بعد يوم متعب يساعد في تخفيف التوتر و يساعدنا على الاسترخاء. إلا أنّ فوائد الاستحمام بالماء البارد تتفوق صحياً،...

    دراسة جديدة: الجمال يطيل متوسط العمر

    اكتشف علماء جامعتي أريزونا وتكساس في الولايات المتحدة، وجود علاقة بين جاذبية الأشخاص في شبابهم ومتوسط عمرهم المتوقع. وتشير مجلة Social Science & Medicine إلى...

    زيدي جرعة سعادتك بتناول هذه الأطعمة!

    يمكن للطعام أن يجعلك سعيدة لأنه يؤثر على كيمياء الدماغ والهرمونات التي ينتجها الجسم، بالإضافة إلى توفير الفوائد الغذائية، وهناك العديد من الأطعمة خاصة...

    اكتئاب ما بعد العودة من السفر.. هل عانيت منه؟

    يُعرّف اكتئاب ما بعد السفر على أنه شعور بالكآبة والحزن مع انخفاض في القدرة على التركيز والعمل، يبدأ بحلول موعد العودة من السفر ويمتد لبعض...

    لماذا يجب أن تضيفي الفريكة إلى نظامك الغذائي؟

    تعد الفريكة (بالإنجليزية: Freekeh) نوعًا من الحبوب الكاملة، والتي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية؛ إذ إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ذات التأثيرات والفوائد...

    كيفية التعامل مع التغيرات الهرمونية في سن اليأس: نصائح للتغذية ونمط الحياة

    سن اليأس هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة تأتي مصاحبة لتغيرات هرمونية كبيرة قد تؤثر على صحتها الجسدية والعاطفية. تبدأ هذه المرحلة عادةً بين...

    الرمان: مفتاحكِ لقلب قوي وبشرة مشعة

    هل تبحثين عن طعام يضيف لمسة من الصحة والجمال إلى نظامكِ الغذائي؟ الرمان هو الاختيار المثالي لكِ! يتميز الرمان بفوائده الصحية العديدة، خاصةً في...

    فوائد الشاي الأخضر لصحة المرأة: أسرار الجمال والصحة في كوب دافئ

    في عالم الصحة والعناية بالجمال، يبرز الشاي الأخضر كأحد أفضل المشروبات التي يمكن للمرأة تضمينها في نظامها الغذائي. يعتبر الشاي الأخضر غنياً بالفيتامينات والمعادن...

    خطأ شائع يرتكبه الكثيرون يمنع فقدان الوزن

    قال خبير التغذية، لوك هانا، في حديث حول فقدان الوزن الصحيح على حسابه في "تيك توك": "من أجل إنقاص الوزن، تحتاج إلى الحد من...
    1...414243...80الصفحة 42 من 80
    spot_img

    الاكثر قراءة

    لايف ستايل

    الأمومة تحت ضغط المقارنة والاستهلاك في العصر الحديث

    بقلم رزان الكيلاني شهدت الأمومة عبر العصور تحولات جذرية، إذ انتقلت من كونها خبرة إنسانية متوارثة تعتمد على الحدس والخبرة الشخصية، إلى ساحة مراقبة اجتماعية...
    توب

    أمامة اللواتية.. شُجاعة عُمانية تضيء درب الحرية لفلسطين

    هنّ _ مسقط في سجل المرأة العُمانية المشرّف، تبرز أسماء صنعت من مواقفها شواهد خالدة على قوة الحضور، وعمق الانتماء، وصلابة المبدأ. ومن بين هذه...
    لايف ستايل

    بُشرى البلوشية تُبدع في عالم العطور بعلامتها الفريدة “Bebara”

    هنّ _ خاص في كل مشروع يولد من شغف صادق، هناك قصة تستحق أن تُروى. هكذا بدأت **بشرى بنت سعود البلوشية** رحلتها مع العطور، حين...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023