spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    “تنذر بأمراض خطيرة”.. طبيب يحذر من آلام الظهر

    نصح الطبيب الروسي أندريه كوندراخين، بضرورة التعامل مع آلام الظهر بعناية، ناصحًا بالحصول على استشارة طبية في حال لم تختف الآلام في غضون 24...

    اختبار جديد بسيط لسرطان الرحم ينقذ النساء من إجراءات التشخيص المؤلمة

    طور باحثون بريطانيون اختبارا جديدا لسرطان الرحم يمكن أن ينقذ الكثير من النساء من إجراءات مؤلمة ومزعجة لتشخيص الإصابة بالمرض. ويوفر الاختبار للنساء اللائي يعانين...

    تعرفي على النظام الغذائي المناسب لنوع بشرتك!

    تتطلب العناية بالبشرة اهتمام من داخل الجسم إلى جانب المستحضرات الخارجية، فالنظام الغذائي يؤثر بشكل رئيسي على مستويات الهرمونات المتنوعة، التي تنظم عدة عمليات...

    7 فوائد يقدمها عصير الأناناس لصحة الجسم والبشرة

    يتمتع عصير الأناناس بالكثير من الفوائد الصحية بخلاف مذاقه اللذيذ الحامض والحلو، وذلك بفضل المواد المغذية التي يحتويها بما في ذلك النحاس والمنجنيز والبوتاسيوم...

    فوائد المشي بعد تناول الطعام!

    عادة يلجأ أغلب الناس إلى الاسترخاء بعد تناول وجبة كبيرة، إما لمشاهدة الأفلام أو تصفح السوشال ميديا، ويكون القيام بنشاط البدني بعيداً عن تخطيطهم....

    حملات تفتيش كبرى تشنها بلدية مسقط على نشاط صالونات التجميل

     رُصدت مؤخراً الكثير من الممارسات غير الصحية على محلات صالونات التجميل النسائية إلى الحد الذي يمكن تصنيفها بالممارسات الخطيرة؛ نظراً لاتصالها بشكل مباشر بالجلد...

    لماذا من الخطير كبح العطس؟!

    يعد العطاس مثابة رد فعل وقائي خارج عن سيطرتنا الواعية، لإزالة العناصر المهيجة من داخل أنفنا. ويعد الضغط في الشعب الهوائية أثناء العطاس أكبر...

    دراسة جديدة تظهر تأثير قلة النوم على قلب النساء

    يحتاج الجسم إلى قسط كافي من النوم لصحة جيدة، ولكن قد تقل ساعات النوم لأسباب عديدة، خاصة النساء يتأثر نومهن على مر السنوات بعوامل...

    تمرين سريع يقي من الوفاة بسبب الجلوس لوقت طويل!

    تشير دراسة علمية جديدة إلى أن الاستراحة السريعة لممارسة التمارين الرياضية، قد تساعد في تعويض العواقب المميتة المحتملة للجلوس طوال اليوم. وفي حين أن نمط...

    تعرفي على أحدث الاتجاهات الغذائية لعام 2024

    مع التطور الدائم في الصناعة تظهر التجارب في التنمية والاستدامة في شتى المجالات، وقد ظهرت اتجاهات غذائية يزداد ترويجها من العلامات التجارية والمتاجر حول...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    5 نصائح لجعل شفتيك صحية وأكثر امتلاءً بشكل طبيعي

    يُعد الحصول على شفاه ممتلئة وطبيعية حلمًا لكثير من النساء. تحقيق هذا الشكل الجذاب لا يقتصر فقط على استخدام تقنيات المكياج، بل يمكن الوصول...

    عادات قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب، وفقاً لطبيب الأمراض الجلدية

    حب الشباب هو بلا شك أحد أكثر مشاكل البشرة إحباطاً في التعامل معه. علاج ومنع حب الشباب يشبه معركة لا تنتهي، وهو بالفعل كذلك...

    يؤلمك الكعب العالي؟.. إليك 8 طرق لاعتماده بدون ألم

    تبحث الانثى عن طرق وخيارات تجعل إطلالتها أكثر أناقة، وإحدى هذه الطرق هي ارتداء الكعب العالي. فعندما ترتدي الكعب العالي، لا تشعرين فقط بالروعة،...
    spot_img