أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    فوائد ماء جوز الهند لمرضى السكري: إليك ما تحتاجين إلى معرفته

    عندما يكون لديك مرض السكري، فإن ما تشربه يهم بقدر ما تأكله. يمكن أن تسبب المشروبات السكرية ارتفاعات في مستويات السكر في الدم، لذا...

     أفضل تمرينين لخفض ضغط الدم

    أشارت إحدى الدراسات التي نشرت أخيرًا إلى أن التمارين التي تتم ممارستها في وضع ثابت، مثل تمرين (بلانك) وتمرين (القرفصاء على الحائط)، هي في...

    علامات تشير إلى أنك تعانين من نقص الحديد

    للحديد دوراً حيوياً في الحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية، إذ يسهم في إنتاج الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. ويعتبر نقص الحديد من...

    5 أنواع فواكه مفيدة لك إذا كنت تعانين من متلازمة التمثيل الغذائي

    تُعتبر متلازمة التمثيل الغذائي من الأمراض الشائعة، وهي تجمع عدة اضطرابات صحية معاً تشمل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات السكر في الدم، وارتفاع نسبة...

    الغضب لمدة 8 دقائق كافية للإضرار بالقلب!

    أجرى باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية دراسة أثبتوا من خلالها الأخطار الكبيرة، التي يمكن أن تسببها تجربة غضب تستمر فقط لدقائق معدودة على صحة...

     حيلة تضمن لك تناول الأطعمة الدهنية وفقدان الوزن!

    توصلت دراسة جديدة إلى حيلة تتيح تناول الدهون المشبعة، مثل الكعك والنقانق، مع مواصلة فقدان الوزن، رغم أن خبراء التغذية حذروا منذ فترة طويلة...

    6 أطعمة مفيدة لدماغ الأطفال .. قدميها لهم

    يبحث الأهل عن أفضل جوانب الحفاظ على صحة أطفالهم وتنميتهم السليمة، ويُعد تأثير النظام الغذائي السليم من أهم العوامل التي تؤثر على اجسادهم ووظائف...

    الكرز.. فاكهة لذيذة بفوائد صحية هائلة

    إلى جانب كونه فاكهة لذيذة حمراء ومكونا متعدد الاستعمالات في المطبخ، يعد الكرز مصدرا للكثير من الفيتامينات والفوائد الصحية التي ندعوك للتعرف عليها وفقاً...

    7 أطعمة تمنحك الكولاجين الطبيعي الذي تحتاجينه

    يعمل الكولاجين على دعم وحماية طبقة الجلد الخارجية، فمع تقدم العمر، تبدأ التجاعيد بالظهور، ويترهل الجلد وبالتأكيد أنت لا تريدين لهذا أن يحدث سريعاً....

    زيت الزيتون و الزيت النباتي .. ماذا نختار؟

    تُعتبر الزيوت النباتية عنصراً أساسياً في كل المطبخ.  ولكل منها خصائص فريدة، في هذا المقال نعرفكم على الفرق بين زيت الزيتون والزيت النباتي، وأيهما...
    1...363738...68الصفحة 37 من 68
    spot_img

    الاكثر قراءة

    جمال و مكياج

    5 قواعد يجب اتباعها عند تطبيق آيلاينر عيون القطة

    تطبيق الآيلاينر، حتى مع أفضل النوايا، قد يؤدي أحيانًا إلى أخطاء. والخبر الجيد هو أن هذه الأخطاء يمكن تصحيحها بسهولة، كما أن الحيلة يمكن...
    جمال و مكياج

    روتين جمال النجمات: ليندسي لوهان تتألق بإشراقة طبيعية على إنستغرام

    لفتت النجمة العالمية ليندسي لوهان الأنظار بإطلالة ناعمة ووجه خالٍ من المكياج في مجموعة صور جديدة نشرتها عبر حسابها على إنستغرام تحت عنوان "حياتي...
    موضة

    نانسي عجرم تتألّق بإطلالة ساحرة من طوني ورد

    خطفت النجمة اللبنانية نانسي عجرم الأنظار بإطلالة آسرة خلال حفلها الأخير في مدينة أربيل العراقية، حيث ارتدت فستانًا أسود أنيقًا حمل توقيع المصمّم اللبناني...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023