أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    خطوات أساسية لحرق السعرات الحرارية

    يعد توقيت وترتيب تناول الوجبات والمشروبات مهما جدا للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا، والحصول على أكبر فائدة مرجوة من الغذاء. وفيما يلي أهم الخطوات في تناول...

    تحبين الجبن؟.. إليك فوائده ومخاطر الإكثار منه

    يعتبر الجبن أحد أنواع الأطعمة المحببة والمستخدمة في جميع أنحاء العالم على نطاق واسع في التغذية وفي أطباق مختلفة. ووفقا للدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية...

    كيف يعزز العنب صحة المرأة؟ فوائد مخفية في كل حبة

    العنب هو فاكهة لذيذة ومغذية، ويعتبر من بين الفواكه الأكثر فائدة لصحة المرأة. فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تساهم في...

    “حلّ فعّال” للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام

    كشفت دراسة حديثة عن "حلّ فعّال" للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ووقف الأكل العاطفي. قال علماء معهد أبحاث التكنولوجيا الكهربائية الكوري إن استخدام...

    شكل أظافرك الخارجي يكشف حالتك الصحية الداخلية!

    كشف تقرير جديد نشرته إحدى المجلات العلمية، عن علاقة تربط بين شكل ولون الأظافر وصحة الإنسان، واحتمالية إصابته ببعض الأمراض. تتكون الأظافر من الـ"كيراتين"، وهي...

     ماذا تأكلين للحصول على بشرة متألقة؟

    الحصول على بشرة نضرة ومشرقة لا يعتمد فقط على المنتجات الموضعية التي نستخدمها، بل يبدأ من الداخل بما نختاره من أطعمة. هناك صلة قوية...

    دراسة: 8 دقائق على “تيك توك” قد يكون لها “عواقب سلبية فورية” على النساء

    أظهرت دراسة جديدة أن مشاهدة مقاطع فيديو لا تزيد مدتها عن 8 دقائق على "تيك توك" يمكن أن تؤثر سلبا على صورة جسد المرأة. واستنادا...

    التين: كنز غذائي بفوائد صحية مذهلة

    التين ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غذاء مفيد للغاية بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن والألياف. تناول التين يمكن أن يساهم في تحسين صحة الجهاز...

    دراسة تكشف سبب نوبة “الشقيقة” أثناء فترة الطمث

    كشفت دراسة جديدة عن الهرمون المسؤول عن نوبة "الشقيقة" لدى النساء، أثناء الدورة الشهرية. "الشقيقة" هي صداع نصفي نابض يصاحبه غالبًا غثيان وزيادة الحساسية للضوء،...

    المغنيسيوم: سر الصحة والجمال للنساء.. إليك فوائده

    تحتاج النساء كالرجال إلى المغنيسيوم للقيام بالعديد من المهام والوظائف الحيوية؛ إذ إنه يعد معدنًا أساسيًا لا يمكن للجسم تصنيعه، مما يعني أنه يجب...
    1...343536...74الصفحة 35 من 74
    spot_img

    الاكثر قراءة

    لايف ستايل

    عُرس ملكي بطابع لبناني: إيلي صعب يوقّع إطلالة عروس نجله سيليو بتصاميم خيالية

    شهدت الأوساط الاجتماعية والفنية حدثًا استثنائيًا بزفاف سيليو صعب، نجل المصمم اللبناني العالمي إيلي صعب، من الأردنية زينة قطامي، وسط أجواء أسطورية حضرها عدد...
    توب

    مجلة “هُنّ” تصدر عددها الخاص بالأعراس لشهر يوليو 2025

    مسقط _ هنّ أصدرت مجلة "هُنّ" عددها الجديد لشهر يوليو 2025، والذي يأتي بطابع خاص ومميز، حيث خُصّص بالكامل لعالم الأعراس. يهدف هذا الإصدار إلى...
    مجلة هن

    Hounna Magazine July 2025

    Houna 2025_July issueDownload
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023