spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    6 فوائد مذهلة للكيوي .. تعرّفي عليها

    يُعتبر الكيوي، الذي يعرف بلونه الأخضر اللامع ونكهته اللذيذة، واحداً من الفواكه الأكثر شعبية وفوائد صحية مذهلة. فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر...

    10 فوائد مذهلة لتناول النعناع يومياً

    يستخدم النعناع في كثير من الأطعمة والمنتجات مثل السلطة، وعصير الليمون بالنعناع، والشاي العطري، والعلكة ومعجون الأسنان، وغيرها. حيث يضفي عليها نكهة منعشة، ويمنح...

    9 روائح يمكنها أن تساعد في التغلب على الاكتئاب.. تعرفي عليها!

    تعد الروائح جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث تحمل معها قدرة فريدة على التأثير على مشاعر الإنسان وحالته النفسية. إن قدرة الروائح على إحداث...

    طبيب: أدوية التنحيف تؤدي إلى نقص عنصر مهم لصحة الجسم

    ذكر الطبيب والأخصائي بأمراض القلب، يوري بيلينكوف أن أدوية التنحيف قد تكون لها مضاعفات خطيرة، وتؤدي لنقص عنصر مهم لصحة الجسم. وخلال أحد البرامج الطبية...

    4 طرق لتعزيز صحة أسنانك وفمك

    تتطلب العناية بصحة الأسنان وقوتها أكثر من مجرد تنظيفها بالمعجون، حيث أنّ الفم يُعتبر بوابة الجسم وبداية الجهاز الهضمي، وصحته ترتبط بكيفية الاهتمام بصحة...

    5 أسباب مذهلة لإضافة توت العليق إلى نظامك الغذائي

    توت العليق صغير ومستدير، وطعمه حلو. يكون لونه أزرق أو أرجواني، ويشتهر بطعمه اللذيذ والعديد من الفوائد الصحية. يحتوي توت العليق على مضادات الأكسدة...

    لماذا على النساء الحوامل تجنب الأطعمة الجاهزة؟

    تناول الوجبات الجاهزة تمنح متعة للحواس مع كل الاصناف والنكهات المختلفة والخيارات الواسعة المتاحة، ولكن إذا كنت حاملاً فعليك التفكير جيداً قبل الذهاب لشراء...

    مضغ العلكة.. خطوة بسيطة للوقاية من ‘القاتل الصامت”

    يعرف الالتهاب المزمن بـ"القاتل الصامت" نتيجة لارتباطه بحالات صحية خطيرة. غير أن الوقاية منه قد تكون بسيطة من خلال تبني عادات ونمط حياة صحي،...

    أطعمة تخلصك من دهون البطن الخطيرة!

    أفادت دراسات عدة بأن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض...

    هل العسل فعال حقا في علاج السعال؟

    يعد السعال الناتج عن التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد أمرا شائعا في هذا الوقت من العام، لكنه غالبا ما يكون مزعجا ما يدفعنا...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    7 نساء عمانيات يُبدعن مبادرة ” زيلة” للاستدامة البيئية

    هنّ _ خاص في عالم يزخر بالمبادرات الابتكارية، تبرز النساء كقوة دافعة للتغيير والإبداع، وهو ما تجسده بوضوح سبع موظفات متميزات. اجتمعن تحت مظلة الإبداع...

    موضة الأزياء البرّاقة: لمسات ساحرة لإطلالات الشتاء

    في موسم الشتاء، تبرز الأزياء البرّاقة كخيار مثالي لكل من تبحث عن إطلالة تلفت الأنظار وتعكس ثقتها بنفسها. سواء كنتِ تفضلين القطع المزينة بالأحجار...

    تعرفي على روتين النجمة الهندية خوشي كابور للحصول على بشرة زجاجية متألقة

    هل تبحثين عن روتين بسيط للعناية بالبشرة أو مكياج يومي يكون عمليًا ومفيدًا لبشرتك؟ حسنًا، انتهى بحثك هنا! لدينا مصدر الإلهام المثالي إذا كنتِ...
    spot_img