spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    6 أنواع خضروات عليك شرائها مجمّدة وليست طازجة

    يُعتبر اتباع نظام غذائي غني بالخضروات مهماً للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة أجسامنا، ولكن يمكن أن يكون ذلك صعباً عندما تكون...

    مكونات في منتجات العناية ببشرتك عليك تجنبها خلال الحمل

    خلال فترة الحمل، تتعرض البشرة لتغيرات عديدة يمكن أن تؤثر على مظهرها وصحتها. بينما يتمتع الكثيرون بتجربة "توهج الحمل" الذي يتمثل في خدود وردية...

    رائحته لا تعجبك ولكن! 8 فوائد مذهلة يضيفها البصل لصحتك

    يُعتبر البصل من الخضروات الأساسية التي لا تكتمل الأطباق بدونها، لكنه ليس مجرد مكون يضيف نكهة للطعام، بل يحمل في طياته مجموعة مذهلة من...

    3 فوائد مذهلة لعصير “إي بي سي”،… ولكن بحذر!

    يتمتع عصير "إي بي سي"، بفوائد صحية متنوعة، ويعبر كل حرف من المشروب عن المزيج المكون له، وهو التفاح، والشمندر، والجزر، ومنها طرد السموم...

    دراسة تكشف عن الأمراض العقلية الخفية المرتبطة بسن اليأس

    كشفت دراسة جديدة أجرتها مجموعة من العلماء، عن علاقة بين سن اليأس (انقطاع الطمث) والأمراض العقلية الخفية، وبداية الحالات النفسية الشديدة. وفقًا للدراسة، فإن النساء...

    الكيوي: فاكهة صغيرة بفوائد صحية كبيرة

    أشارت الطبيبة الروسية والأخصائية في أمراض الغدد الصماء، يكاتيرينا كازاتشكوفا إلى أن ثمار الكيوي تحتوي على مواد تساعد في تحسين الصحة ورفع المناعة. وتقول الطبيبة:"تحتوي...

    حمية حيلة القهوة لإنقاص الوزن هل هي فعالة؟

    في عالم التغذية المتغير بسرعة، قد تظهر اتجاهات جديدة كل يوم، لكن حمية حيلة القهوة تُعتبر واحدة من أغرب هذه الاتجاهات على منصات التواصل...

    فاكهة الباشن فروت: كنز استوائي لصحة متكاملة

    فاكهة الباشن فروت ليست فقط فاكهة استوائية تضفي لمسة منعشة إلى أطباقنا، بل هي إضافة غذائية ثمينة تقدم مجموعة من الفوائد الصحية. سواء كنت...

    نصيحة فعالة للتخفيف من الهالات السوداء تحت العين

    قدمت خبيرة في العناية بالبشرة نصيحتها الخاصة لمساعدة الأشخاص في تخفيف الهالات السوداء تحت العين. وفي فيديو نشرته Skye SF Skin على "تيك توك"، أظهرت...

    6 أطعمة قد تبدو صحية لكنها لا تساعد في إنقاص الوزن

    بينما يسعى الكثيرون لتحقيق أهدافهم الصحية والبدنية عبر اتباع أنظمة غذائية صحية، قد تكون هناك بعض الأطعمة التي نعتقد أنها مناسبة لنمط حياة صحي،...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    أمواج تُضيف بُعدًا جماليًا جديدًا لمجموعة خلطاتها العطرية وتكشف عن “لبان الأخضر”

    تتعدد أشكال العطور وتتنوع شخصياتها ومميزاتها ولكن تظل الخلطات العطرية محتفظة برونقها وثرائها الذي يجعل نغماتها هي الأكثر رومانسية في عالم العطور. وتعد الخلطات...

    وصفات الجدات العُمانيات.. 6 مكونات عُمانية تصنع الفرق في عالم الجمال والعناية بالبشرة

    في قلب البيوت العمانية القديمة، كانت الجدات يحتفظن بأسرار جمال بسيطة لكنها فعالة، مستخلصة من الطبيعة ومجربة عبر أجيال. ورغم تطور مستحضرات العناية بالبشرة...

    6 أخطاء شائعة في وضع الكونسيلر.. كيف تتجنبينها؟

    الكونسيلر هو منقذك لإخفاء الهالات السوداء والتعب، لكن استخدامه بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى نتيجة عكسية تمامًا! إليكِ أبرز 6 أخطاء شائعة في تطبيق...
    spot_img