spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    لماذا يجب عليكِ تناول حبة جوافة يوميًا لتعزيز صحتكِ؟

    قد تبدو الجوافة فاكهة عادية، لكن تناول حبة واحدة منها يوميًا يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية بفضل ما تحتويه من مغذيات قوية....

    الطفح الوردي: أسبابه وطرق السيطرة عليه

    أفادت الدكتورة ألينا نوفوجيلوفا، أخصائية الأمراض الجلدية، حول مرض الطفح الوردي المعروف أيضًا بـ"الوردية"، موضحةً أنه اضطراب جلدي مزمن يظهر غالبًا على الوجه، ويتميز...

    “سر جينيفر أنيستون الغذائي” لبشرة متألقة ووزن مثالي!

    أفادت تقارير بأن مكونا رئيسيا في النظام الغذائي المتوسطي أصبح أحد أكثر الأطعمة انتشارا بين المشاهير، حيث يُقال إنه يساعد في تحسين صحة البشرة...

     مكون غذائي قد يقلب موازين الوقاية من السرطان!

    أظهرت دراسة جديدة، أجرتها جامعة جورجيا الأمريكية، أن عناصر غذائية محددة قد تلعب دورا مهما في الوقاية من مجموعة أنواع من السرطان. استندت الدراسة إلى...

    6 أنواع خضروات عليك شرائها مجمّدة وليست طازجة

    يُعتبر اتباع نظام غذائي غني بالخضروات مهماً للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة أجسامنا، ولكن يمكن أن يكون ذلك صعباً عندما تكون...

    مكونات في منتجات العناية ببشرتك عليك تجنبها خلال الحمل

    خلال فترة الحمل، تتعرض البشرة لتغيرات عديدة يمكن أن تؤثر على مظهرها وصحتها. بينما يتمتع الكثيرون بتجربة "توهج الحمل" الذي يتمثل في خدود وردية...

    رائحته لا تعجبك ولكن! 8 فوائد مذهلة يضيفها البصل لصحتك

    يُعتبر البصل من الخضروات الأساسية التي لا تكتمل الأطباق بدونها، لكنه ليس مجرد مكون يضيف نكهة للطعام، بل يحمل في طياته مجموعة مذهلة من...

    3 فوائد مذهلة لعصير “إي بي سي”،… ولكن بحذر!

    يتمتع عصير "إي بي سي"، بفوائد صحية متنوعة، ويعبر كل حرف من المشروب عن المزيج المكون له، وهو التفاح، والشمندر، والجزر، ومنها طرد السموم...

    دراسة تكشف عن الأمراض العقلية الخفية المرتبطة بسن اليأس

    كشفت دراسة جديدة أجرتها مجموعة من العلماء، عن علاقة بين سن اليأس (انقطاع الطمث) والأمراض العقلية الخفية، وبداية الحالات النفسية الشديدة. وفقًا للدراسة، فإن النساء...

    الكيوي: فاكهة صغيرة بفوائد صحية كبيرة

    أشارت الطبيبة الروسية والأخصائية في أمراض الغدد الصماء، يكاتيرينا كازاتشكوفا إلى أن ثمار الكيوي تحتوي على مواد تساعد في تحسين الصحة ورفع المناعة. وتقول الطبيبة:"تحتوي...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    ٥ قواعد لارتداء البنطال الواسع للنساء القصيرات!

    في عالم الموضة، لا تُعد القامة القصيرة عائقًا أمام التألق، بل فرصة لإبراز الذوق الرفيع والاختيارات الذكية. ومع عودة البنطال الواسع بالكسرات إلى الواجهة...

    “عطركِ هو ظلك”..  دليلك لاختيار العطر المناسب لشخصيتك

    للعطر سحرٌ لا يُرى لكنه يُشعر، يسبقكِ بخطوة، ويترك أثراً لا يُنسى. هو ليس مجرد رائحة نضعها، بل هو توقيع شخصي يُعبّر عنكِ دون...

    تناول هذا الطعام الخارق بكثرة قد يسبب السرطان!

    يُعتبر الجوز البرازيلي من الأطعمة الخارقة الغنية بالسيلينيوم، وهو معدن أساسي يدعم وظائف الغدة الدرقية، يعزز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة. ومع ذلك، فإن الإفراط...
    spot_img