أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    بهذه الخطوات تتجنبين زيادة وزنك في الشتاء!

    خلال فصل الشتاء يزداد الشعور بالرغبة في الراحة والدفء، مما يدفع الكثيرين إلى تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية وقضاء وقت أطول في الاسترخاء داخل...

    جلسات الساونا لقلب أقوى وذاكرة تدوم.. ما هي المحاذير؟

    الاسترخاء وتحسين المزاج ليسا من الفوائد الوحيدة التي قد تجنيها من جلسات الساونا، إذ أثبتت أبحاث فنلندية أجراها معهد الصحة العامة والتغذية السريرية بجامعة...

    منها الكيوي والجريب فروت.. فواكه تساعدك على خسارة الوزن

    الحفاظ على الوزن أو التخلص من الوزن الزائد قد يكون تحدياً، خاصة مع الإقبال على الأطعمة المشبعة في الطقس البارد. ومع ذلك، تقدم لنا...

    فوائد الجيلي للصحة: حقيقة أم خرافة؟

    الجيلي، بحلاوته الزاهية وألوانه الجذابة، هو أحد الحلويات المفضلة لدى الكثيرين حول العالم. يُعرف بسهولة تحضيره وقوامه المميز، مما يجعله خيارًا شائعًا في المناسبات...

    متى يصبح الجلوس الطويل قاتلاً لصحة القلب؟

    كشفت دراسة جديدة عدد ساعات الجلوس المسموح بها يوميا لمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة. وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة "ساينس أليرت"...

    خمس عادات صباحية تساعدكِ في الوقاية من الأمراض المزمنة

    تؤثر العادات الصباحية الصحية بشكل كبير على صحتكِ على المدى الطويل. ممارسات بسيطة مثل شرب الماء، ممارسة التمارين الرياضية، تناول إفطار متوازن، التأمل، أو...

    أكياس الشاي: هل تُهدد صحتكِ بصمت؟

    كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة برشلونة المستقلة في إسبانيا، عن الأضرار التي تحملها أكياس الشاي، نتيجة للمواد الضارة التي تطلقها أثناء غمرها...

    5 نصائح بسيطة لإدارة الوزن في فصل الشتاء

    مع تغير الروتين اليومي وتعدد الانشغالات، قد يصبح من الصعب الحفاظ على نمط حياة صحي. ومع ازدياد المغريات الغذائية والراحة التي تشعرين بها عند...

    الآثار الجانبية الشائعة لحقن البوتوكس وكيفية تجنبها

    تُستخدم حقن البوتوكس بشكل شائع كخيار تجميلي لإرخاء العضلات في الوجه بهدف التخلص من التجاعيد، إلا أن العلاج التجميلي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل...

    فاكهتان “تحملان سر” العمر المديد والصحة المثالية

    كشفت دراسة حديثة أن تناول نوعين من الفواكه بانتظام قد يكون مفتاحا للتمتع بحياة أطول وصحة أفضل. وبحسب الدراسة، إن تناول 3 إلى 4 تفاحات...
    1...121314...67الصفحة 13 من 67
    spot_img

    الاكثر قراءة

    جمال و مكياج

    لشعر لامع جداً… جربي هذه الحيل!

    يُعدّ الشعر اللامع أحد أبرز علامات الجمال والصحة، وهو ما تطمح إليه كثير من النساء بعيدًا عن المنتجات المليئة بالسيليكون والمواد الكيميائية. في هذا...
    صحة وتغذية

    متلازمة النفق الكعبري.. خطر يهدد من تستخدم الهاتف بشكل مفرط!

    هل تقضين ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف، أو تحافظ على ذراعك في وضعية منحنية أثناء النوم؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد تكونين مهددة...
    مشاهير

    ممثلة تركية شهيرة تقتل صديقتها طعناً بالسكين!

    في حادثة مأساوية وقعت في منطقة فاتح بإسطنبول، قامت الممثلة سيفيل أكداغ بقتل صديقتها المثرة على وسائل التواصل الاجتماعي "إليف قيراف" بطعنها بسكين بعد...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023