spot_img
المزيد
    2432 posts

    Hounna Editor

    متى يجب تناول العشاء؟ إليك نصائح للخبراء

    تأتي وجبة العشاء عادةً في أوقات مختلفة من المساء، عند الشعور بالجوع أو الانتهاء من المشاغل اليومية. لكن صحياً هل يوجد وقت محدد لتناول...

    تعرفي على أبرز اتجاهات ألوان الملابس للشتاء القادم!

    في أحدث اتجاهات الألوان لموسم الشتاء، برزت تدرجات ألوان تجعلك تشعرين بالراحة والسرور وتضيف بعض الحيوية المطلوبة في إطلالتك. ويحتوي اتجاه الألوان الذي تخلل...

    بريتني سبيرز تنشر كتاب جريء حول حياتها بعنوان “المرأة التي بداخلي”

    اعتقد الكثير من الناس أنهم يستطيعون التحكم في حياة بريتني سبيرز. لكنها ناضلت من أجل حريتها وتنشر الآن سيرتها الذاتية. كتاب "المرأة التي بداخلي"...

    سلطة الذرة المشوية.. وجبة خفيفة مغذية

    هنّ _ خاص سلطة الذرة المشوية مع الخضار هي واحدة من الوجبات المثالية التي تجمع بين نكهة الذرة المشوية اللذيذة وتنوع الخضار الطازجة. هذا الطبق...

    لماذا يتساقط الشعر في الخريف وكيف تعتنين به؟.. إليك ما يقوله طبيب الجلد

    تلاحظ بعض النساء أنهن يواجهن فقدان شعر أكثر خلال فصل الخريف. وهذا الأمر يحدث في نفس الفترة كل عام مع نهاية الصيف أو خلال...

    هناء ناصر: المهندسة التي دمجت بين الفن والصحة

    هنّ _ خاص هناء منصور ناصر، مهندسة مدنية متميزة ورائدة أعمال عمانية طموحة ومبدعة تمكنت من تحويل فكرة جديدة إلى واقع ملموس، فقد قامت هناء...

    المشمش..  فوائد مذهلة تحمي الجسم وتحافظ على البشرة

    المشمش فاكهة صغيرة الحجم، لكن طعمها رائع ومليئة بالعناصر الغذائية الطبيعية، ورغم أن موسمه قصير جدا إلا أن فوائد المشمش وطعمه المميز الذي يتراوح...

    ٦ تمارين لشاكرا الجذر لتخفيف التوتر والتواصل مع الطبيعة الأم

    الشاكرات هي مفهوم نابع من الثقافة الهندية يعبر عن مراكز الطاقة السبعة في جسم الإنسان والتي تتحكم في حالته النفسية والجسمانية. هناك أهمية كبيرة...

    ليدي غاغا تتبع موضة تصفيفة الشعر shag

    أطلت مؤخراً ليدي غاغا بقصة الشعر العصرية shag التي أصبحت اتجاهاً رائجاً جداً. وتميزت قصة شعرها بطوله إلى الكتف بمجموعة من الطبقات المتقطعة، وغرة...

    7 فوائد رائعة للروبيان.. تعرفي عليها

    الروبيان هو نوع من المأكولات البحرية الغنية بالعناصر الغذائية وهو خيار منخفض السعرات الحرارية. ويحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات وأحماض أوميغا-3....