هل يمكن لمشروب بسيط مكون من ثلاثة عناصر فقط أن يساهم في فقدان الوزن وتنشيط حركة الأمعاء؟ صيدلي على TikTok يعتقد ذلك، وهناك بعض الأدلة العلمية التي تدعم رأيه.

شارك محمد فواز (@yourmodernpharmacist) وصفته المنزلية على التطبيق، حيث حصدت مقاطع الفيديو الخاصة به 1.7 مليون مشاهدة.

قال فواز: “اليوم سنقوم بتطهير الكبد والقولون لتحفيز حركة الأمعاء، وخسارة الوزن، والشعور بتحسن، وزيادة الطاقة”.

رغم تسميته “تطهير”، يؤكد فواز أنه ليس بديلاً عن الطعام، بل ينصح بتناوله في الصباح قبل الوجبات ولمدة سبعة أيام.

يتكون المشروب من الخيار والكرفس والليمون أو الليم، حيث يتم تقطيع نصف كل من الخيار والكرفس وخلطهما مع 8 إلى 16 أونصة من الماء وعصير نصف ليمونة.

يوضح فواز أن الخيار والكرفس يساهمان في إزالة السموم والماء الزائد من الجسم، بينما تضيف مضادات الأكسدة من الليمون فائدة للأمعاء ونكهة للمشروب.

على الرغم من أن الجسم يقوم بعملية إزالة السموم بشكل طبيعي، فإن المكونات المستخدمة يمكن أن تدعم انتظام الأمعاء وتسهم في فقدان الوزن.

المصدر: نيويورك بوست