هل تتساءلين عن سبب استيقاظك بمشاكل البشرة الجافة رغم اتباعك روتينًا ليليًا للعناية بالبشرة؟ السبب يكمن في الأخطاء التي تُرتكب أثناء هذا الروتين، والتي تتطلب بعض التعديلات. البشرة تحتاج إلى العناية اليومية، وخصوصًا أثناء الليل حيث تتجدد الخلايا وتتفاعل مع المنتجات المستخدمة. استخدام منتجات العناية ليس كل شيء، بل يجب أيضًا الانتباه إلى مشكلات البشرة وقراءة مكونات المنتجات بعناية. إليكِ خمس أخطاء يجب تجنبها في روتينك الليلي:
1. تجنب استخدام منتجات فيتامين سي ليلاً
كما يُفضل استخدام الريتينول ليلاً بسبب تأثره بالشمس، فإن منتجات فيتامين سي لها وقت مثالي أيضًا. لا يجب استخدام فيتامين سي ليلاً لأنه مضاد للأكسدة ويعمل على حماية البشرة من الجذور الحرة، لذلك يُفضل استخدامه خلال النهار مع واقي الشمس لتحصين البشرة ضد أشعة الشمس الضارة.
2. عدم غسل الوجه قبل النوم
كثير من الأشخاص يزيلون المكياج باستخدام المناديل أو مزيلات المكياج دون غسل وجوههم بشكل صحيح. من الضروري غسل الوجه أولاً لإزالة الأوساخ، والزيوت، والتلوث، وبقايا المكياج التي تتراكم في مسام البشرة. التنظيف العميق قبل بدء الروتين الليلي هو خطوة أساسية.
3. عدم ترطيب البشرة
يغفل البعض عن استخدام المرطب بعد الكريمات الليلية أو السيرومات، مما يؤدي إلى جفاف البشرة أثناء الليل. البشرة تحتاج إلى الترطيب لإصلاح نفسها ومنع زيادة إنتاج الزيوت، الذي قد يسبب التهيج والاحمرار في الصباح. الترطيب جزء مهم في أي روتين ليلي.
4. عدم مزج الريتينول مع فيتامين سي أو حمض الجليكوليك
الريتينول قوي وقد لا يناسب جميع أنواع البشرة. بعض الأشخاص يخطئون عند مزجه مع فيتامين سي أو حمض الجليكوليك، مما يؤدي إلى تلف حاجز البشرة وحدوث التهابات واحمرار. يُنصح باستخدام منتجات أقل وتجنب المزج بينها.
5. استخدام غطاء وسادة غير نظيف
العناية بالبشرة لا تتعلق فقط باستخدام المنتجات، بل تشمل أيضًا نظافة فراشك. استخدام غطاء وسادة متسخ قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ على بشرتك، مما يسبب حب الشباب وسد المسام. يُفضل استخدام وسادة مخصصة للنوم وتغيير الغطاء كل ثلاثة أيام على الأقل للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية.
العناية بالبشرة ليست فقط روتينًا يوميًا بل نمط حياة ينعكس على صحتك وجمالك.
المصدر: Times of India
