كشفت فيكتوريا بيكهام عن بعض “الطقوس” التي تعتمدها لتعزيز صحتها اليومية، ومن ضمنها وصفة علاجية يمكن الحصول عليها بأقل من 5 جنيهات إسترلينية.
حضرت فيكتوريا بيكهام، المغنية السابقة في فرقة Spice Girls، والمصممة الناجحة، عرضًا تحدثت فيه عن روتينها الصحي اليومي وأسرار الحفاظ على نضارة بشرتها. في مقابلة مع مجلة Hello!، أوضحت أن بعض العادات البسيطة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تحسين صحة البشرة والجسم.
من بين طقوسها اليومية التي تطبقها صباحًا على معدة فارغة، تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، وهو علاج بسيط ومتوفر في معظم محلات السوبرماركت بأسعار زهيدة.
كما كشفت فيكتوريا أنها تستخدم أحيانًا أجهزة LED للعناية بالبشرة وتقوم بغمر وجهها في الماء كجزء من روتينها. عندما سُئلت عن المكملات الغذائية التي تعتمد عليها، أكدت أنها تفضل الحلول البسيطة والفعالة لدعم صحتها العامة.
وأضافت قائلة: “ثم نتناول أنا وديفيد عادةً عصيرًا أخضر. نضيف السبانخ، والبروكلي، والكرفس، والخيار، والأفوكادو، والتفاح، والليمون، والزنجبيل، مما يجعله مضادًا للالتهابات ومليئًا بمضادات الأكسدة والألياف.”
خل التفاح، وهو علاج منزلي مصنوع من التفاح والماء، قد يقدم مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في فقدان الوزن، وخفض الكوليسترول وسكر الدم، والتخفيف من أعراض السكري، وفقًا لما ذكره موقع Healthline.
في عام 2024، نشرت مجلة BMJ Nutrition, Prevention & Health دراسة أظهرت أن المرضى الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن وداوموا على تناول جرعة يومية من خل التفاح شهدوا انخفاضًا في الوزن والكوليسترول وسكر الدم ومؤشر كتلة الجسم، وفقًا لما ذكرته صحيفة The Independent.
ومع ذلك، أوضحت جيسيكا شاند، أخصائية التغذية العلاجية الطبيعية، للصحيفة أنه على الرغم من أن خل التفاح غير مرجح أن يكون ضارًا، إلا أنه يجب الحذر عند استخدامه، خاصةً لمن لديهم تاريخ مرضي مع قرحة المعدة.
يُعتقد أيضًا أن خل التفاح يمتلك خصائص قاتلة لمسببات الأمراض مثل البكتيريا، حيث استُخدم في الماضي لأغراض التنظيف ولعلاج بعض الحالات الصحية مثل التهابات الأذن والثآليل وفقاَ لموقع صحيفة express.
في يناير، تم الإبلاغ عن أن فيكتوريا غالباً ما تنشر صوراً لها أثناء تلقيها علاجات العناية بالبشرة، حيث وصفت المغنية روتينها بأنه “مفصل”.
وقالت إن روتينها يشمل كل شيء بدءاً من “أضواء LED إلى تقشير الجلد والتقشير باستخدام الأقنعة”. تُستخدم علاجات LED التي تهدف إلى تحفيز الكولاجين وتقليل الالتهابات في بعض الأحيان على شكل جهاز يوضع على الوجه.
بالإضافة إلى هذه الطرق، تستخدم مؤدية أغنية “Viva Forever” أيضاً منتجات من مجموعة مكياجها الخاصة، مشيرة إلى منتج معين “لتحديد ملامح أنفي، وعظام وجنتي، وجبيني، وعيني، وأخيراً لتحديد خط الفك”.
