هل تعانين من حب الشباب المزعج على جبينك؟ إذا كنت قد تجاوزت سن المراهقة و تجدين صعوبة في التخلص من تلك البقع الحمراء المزعجة، فقد يكون الأمر محبطًا. للأسف، الاعتقاد بأن حب الشباب يختفي بعد سن المراهقة هو أحد الأساطير التي يجب التوقف عن تصديقها. في الواقع ووفقاً لموقع Glam، يمكن أن تؤدي فترة ما قبل انقطاع الطمث، والحيض، وانقطاع الطمث، وحتى الحمل إلى زيادة هرمونات الأندروجين في أجسامنا مما يسبب تفاقم حب الشباب.
بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة محفزات شائعة لحب الشباب تتجاوز تلك التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترات من الحياة، وجميعها تقريبًا تنحصر في انسداد مسام الجلد (والذي يمكن أن يحدث لأسباب متعددة). كما أوضحت الدكتورة كارن كامبل، أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة: “الخلايا الجلدية الميتة تسد المسام، وكذلك المنتجات التجميلية التي نضعها على الجلد والتي تكون كوميدوجينيك (تسبب انسداد المسام). ثم تتجمع الزيوت، الخلايا الميتة، والمنتجات والبكتيريا المسببة لحب الشباب في المسام. الجسم لا يحب هذا التجمع من الخلايا الجلدية والزيوت والبكتيريا فيرسل خلايا التهابية (خلايا الدم البيضاء) إلى الموقع مما يسبب آفات مؤلمة ومليئة بالصديد — حب الشباب الكيسي”.
يعتقد الكثير من الناس أن التوتر يسبب حب الشباب، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. كما يوضح الدكتور جاي ووفورد، أخصائي الأمراض الجلدية المعتمد، في فيديو على يوتيوب من U.S. Dermatology Partners: “التوتر ليس السبب الجذري لحب الشباب؛ لكن حب الشباب، مثل غيره من الحالات الالتهابية، يمكن أن يتفاقم بسبب التوتر أو خلال فترات التوتر”.
شعرك قد يكون السبب
لقد ناقشنا بالفعل أن بقايا الزيت على جباهنا يمكن أن تسد المسام مما يؤدي إلى حب الشباب. لهذا السبب يجب تجنب لمس الوجه، حيث سينتقل الزيت والأوساخ من أطراف أصابعنا إلى جلدنا. ومع ذلك، هناك سبب آخر أقل وضوحًا قد ينقل الزيت إلى جباهنا – وهو الشعر! وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الجلدية، إذا كان لديك شعر زيتي، تأكد من غسل شعرك بانتظام (نعم، نعترف بأن هذه احتياطات لم تخطر ببالنا من قبل، لكنها منطقية حقًا!). يجب أيضًا تجنب المنتجات التي تجعل شعرك دهنيًا.
بالطبع، إبقاء شعرك بعيدًا عن وجهك يساعد أيضًا، لذا استخدم رباط رأس إذا استطعت. عندما تمارس رياضة الجري في الهواء الطلق، قد تميل إلى ارتداء قبعة، ولكن مع التعرق ستبقى القبعة على تماس مع جبينك. وهذا ليس أفضل طريقة لمنع حب الشباب. نفس الشيء ينطبق على الأوشحة أو قبعات الشمس عندما تستمتع بيوم صيفي على الشاطئ. أبقِ شعرك وإكسسواراتك بعيدًا عن جبينك قدر الإمكان.
كيفية علاج حب الشباب على الجبين
بطبيعة الحال، لا يمكنك فعل الكثير حيال التغيرات الهرمونية (شكرًا لكِ يا طبيعة الأم!)، ولكن إذا كانت المسام المسدودة هي سبب حب الشباب على جبينك، فإن الحفاظ على نظافة المسام وعدم انسدادها هو الخطوة الأولى نحو بشرة أفضل. استخدام غسول وجه مناسب لنوع بشرتك واتباع روتين تنظيف الوجه المناسب ضروري لإزالة الأوساخ، المكياج، بقايا الزيوت، والشوائب الأخرى من وجهك.
تشمل المكونات الطبيعية التي تساعد في علاج حب الشباب الصبار وزيت شجرة الشاي. يمكنك أيضًا البحث عن منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في إبقاء المسام مفتوحة، وبنزويل بيروكسيد الذي يعمل ضد البكتيريا التي قد تكون سبب حب الشباب. إذا كانت الالتهابات مفرطة، قد يصف لكِ طبيب الأمراض الجلدية كريمًا مضادًا للالتهابات للاستخدام الموضعي أو حتى أدوية عن طريق الفم.
ومع ذلك، قبل زيارة الطبيب، يمكنك تجربة هذه الخطوات في المنزل كما أشار أطباء الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. كما ذكرنا سابقًا، الحفاظ على نظافة الوجه أمر بالغ الأهمية، لذا اغسلي وجهك مرتين يوميًا بمنظف واغسليه بعد التعرق أيضًا! لكن قبل الاندفاع لشراء فرشاة تنظيف الوجه، كوني على علم بأن أطباء الأمراض الجلدية يقترحون استخدام أطراف أصابعنا، حيث أن الفرك أو استخدام الفرشاة قد يزيد من تفاقم البشرة الحساسة لحب الشباب. اختاري المنتجات الخالية من الكحول وتجنبي المقشرات والمواد القابضة التي عادةً ما تجفف بشرتك، مما يزيد من تفاقم حب الشباب.
