بالنسبة للعديد من الناس، الطقس الدافئ يعني شيئاً واحداً: موسم السباحة. يُعتبر المسبح القريب منك مكاناً مثالياً للمرح تحت الشمس، وقد يكون يدعوك للسباحة بانتظام خلال فصل الصيف. ولكن قبل أن تقفزي في الماء، هناك بعض الاعتبارات التي يجب عليك الانتباه لها. واقي الشمس المناسب هو ضرورة بالطبع، وقد تحتاجين إلى تغطية شعرك المصبوغ حديثاً. ومن أجل أظافرك، لا تنسي الضرر المحتمل من الكلور.
قد تعرفين بالفعل أن الكلور – المطهر الشائع للمسابح – يمكن أن يؤثر بشكل كبير على بشرتك وشعرك من خلال سلبهما الرطوبة. كما تقول د. شيرين إدريس، أخصائية الأمراض الجلدية، لمجلة Elle، أن الكلور “يُجرد بشرتنا وشعرنا من الزيوت الطبيعية، ويتركنا بمظهر جاف وباهت.” قد تحتاجين حتى إلى اتخاذ خطوات لحماية شعرك من ماء المسبح.
ومع ذلك، هل تعلمين أن أظافرك أيضاً يمكن أن تتضرر من المسابح المعالجة بالكلور؟ الكلور القاسي – وحتى التعرض المطول للماء العادي – يمكن أن يكون له تأثير جاف مماثل على أظافرك. بالطبع، هذا لا يعني أنك تحتاجين إلى تفويت جميع حفلات السباحة الصيفية. يمكن معالجة الضرر الناجم عن الكلور باستخدام منتجات الترطيب البسيطة. ولكن لمنع هذا الضرر دون التضحية بوقت السباحة، يجب فهم كيفية تأثير الكلور على أظافرك واستخدام التدابير الوقائية مثل طبقات الأساس والطلاء العلوي عالية الأداء.
أضرار المسابح المحتملة على الأظافر
نحن جميعاً نحب الغطس في المسبح، ولكن الماء المعالج بالكلور يمكن أن يشكل خطراً على سلامة هيكل أظافرك. أولاً، هناك ضرر الماء. كما يوضح د. دانا ستيرن، أستاذ الأمراض الجلدية وخبير الأظافر، لموقع Well+Good، أظافرك أكثر امتصاصاً للماء مما تبدو عليه – “تمتص الماء أكثر بألف مرة من البشرة.” تمتص الخلايا في أظافرك وأصابع قدميك H2O، مما يؤدي إلى توسع هذه الخلايا. ثم، عندما تجف أظافرك، تتقلص الخلايا مرة أخرى إلى حجمها الطبيعي. هذا التوسع والانكماش يضع ضغطاً على قوة وهيكل الظفر، مما يؤدي إلى ترققه وتنعيمه وتقشره وانكساره. فكري في الطريقة التي تتجعد بها بشرتك بعد البقاء لفترة طويلة في الحمام. الآن تخيلي نفس العملية تؤثر على أظافرك، التي ليس لها مرونة للعودة إلى حالتها الطبيعية. بالطبع ستصبح أضعف بعد ذلك.
إضافة الكلور إلى المعادلة يزيد الأمور سوءاً. كما يجفف هذا الكيميائي شعرك وبشرتك، يمكنه سلب الرطوبة من جلد الأظافر (الكيوتكل). “يمكن أن يسبب الماء المعالج بالكلور تغيرات في الأظافر مشابهة للماء العادي، ولكنه غالباً ما يكون أكثر قسوة لأن الكلور يمكنه أيضاً تجريد الأظافر من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الكيوتكل”، كما تقول د. راشيل نازاريان لموقع The Zoe Report. الكيوتكل الجافة يمكن أن تؤثر سلباً على نمو الأظافر. القصة الطويلة قصيرة؟ حماية أظافرك والكيوتكل من ماء المسبح المعالج بالكلور أمر حاسم لقوتها وبريقها وصحتها العامة، ويمكن أن تكون بنفس أهمية استعادة الرطوبة بعد السباحة.
حسني روتينك بعد السباحة ببعض نصائح العناية بالكيوتكل للحصول على أظافر أكثر صحة. لأن ماء المسبح المعالج بالكلور يجفف الكيوتكل، من الضروري إعادة ترطيبها. كريمات اليد المرطبة هي بداية جيدة، ولكن زيوت الكيوتكل المتخصصة أفضل بكثير. في الواقع، قد ترغبين في اعتماد هذه الخطوة للعناية الذاتية حتى عندما لا تكونين قد سبحتِ، حيث أن تطبيق زيت الكيوتكل كل يوم له العديد من الفوائد – من تقوية الأظافر ومنع العدوى إلى تعزيز النمو.
كيف تمنعين الضرر؟
سواء كنت قلقة بشأن ضرر الماء العادي، أو جفاف الكلور، أو كلاهما، فإن الحل الأبسط هو منع الضرر في المقام الأول عن طريق الحد من اتصاله بأظافرك. ولكن هناك فرق كبير بين ارتداء القفازات أثناء غسل الأطباق ومحاولة ارتداء القفازات في مسبح معالج بالكلور. بدلاً من ذلك، فكري في إنشاء حاجز مادي باستخدام طلاء الأظافر بشكل استراتيجي.
تطبيق طبقة أساس مرطبة ليس مفيداً فقط قبل عمل مانيكير – يمكنه أيضاً إنشاء طبقة واقية مفيدة ضد ضرر الماء، حيث يغلق سرير الظفر لتقليل الامتصاص ويمنع التقشر المزعج. نقاط إضافية إذا اخترتِ طبقة أساس غنية بالمغذيات تغذي ظفرك بلمسة إضافية من العناية. سواء طبقتِ طلاء ملوناً بعد ذلك أم لا، فكري في إنهاء المانيكير بطبقة علوية قوية لتقليل التعرض للمهيجات مثل الماء، الكلور، أو حتى الملح (نحن نتحدث عنكِ، محبة السباحة في البحر).
