تُشكّل الشفاه المتشققة مشكلة مزعجة لصاحبتها، تجعلها تعاني من التهاب يجعل منظرهما غير مرغوب فيه، بالإضافة لتجمّع أحمر الشفاه بين الخطوط. وتتعدد أسباب هذه المشكلة بحسب الاختصاصيين ويمكن إدراجها فيما يلي:
• نقص الترطيب سواء كنت لا تشربي كمية كافية من الماء أو كان الطقس جاف البارد، أو بسبب مكيف الهواء
• لعق الشفاه الذي يجعل شفتيك أكثر جفافاً.
• بعض منتجات أحمر الشفاه ومعجون الأسنان تحتوي على مكونات مهيِّجة تؤدي إلى التشقق.
• حروق الشمس يمكن أن تجعل الشفاه جافة.
• بعض الأدوية مثل علاج حب الشباب أو خافض الحرارة، يمكن أن تكون لها آثار جانبية غير محببة تتمثل في جفاف الشفاه.
كيف تتخلصين من المشكلة؟
هناك عدة وسائل لحماية شفاهك والتخلّص من التشقق نهائياً، وفقا لـ greatist أهمها:
- حافظي على ترطيب جسمك
ابقِ جسمك مترطبا دائماً للحصول على شفاه ممتلئة وناعمة. وفقًا لمعهد الطب، يجب على الرجال تناول سوائل بنسبة 13 كوباً يومياً، في حين يجب على النساء تناول 9 أكواب.
زيادة الرطوبة ضرورية أثناء ممارسة الرياضة أو في الطقس الحار، حيث تساعد على الحفاظ على رطوبة الشفاه والصحة العامة.
٢- استخدمي مرطب الشفاه
يعمل مرطب الشفاه على خلق حاجز واقي على شفتيك لحمايتها ضد العوامل الخارجية مثل الرياح، البرودة، والحرارة العالية. يحمي مرطب الشفاه شفتيك ويضمن أن تبقى ناعمة ومرطبة بشكل كبير.يجب اختيار مرطب شفاه عالي الجودة، ويحتوي على مكونات غذائية مغذية.
٣- تقشير الشفاه بلطف
يساعد التقشير اللطيف للشفاه على زيادة النعومة والجاذبية. من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، تظهر الطبقة الجديدة الطازجة الموجودة أسفلها. يجعل التقشير شفتيك أكثر نعومة ويسمح لمرطبات الشفاه والعلاجات بالعمل بفعالية أكبر.
٤- حماية من الشمس
يمكن استخدام واقي الشمس على شفتيك لحمايتهما من الشمس. واختاري مرطب شفاه مختوم بحماية من أشعة الشمس الضارة، التي تقف وراء الجفاف والحروق الشمسية.
٥- استخدمي أقنعة الترطيب
اعتني بشفتيك من خلال جلسة تدليك مع أقنعة ترطيب الشفاه، التي تحتوي المكونات المغذية ولمسة من الرفاهية، واستخدام أقنعة ترطيب الشفاه الذي يجعلها أكثر نعومة وامتلاءً.
٦- العناية بالنظام الغذائي
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في رفاهية شفتيك وتغذيتهما من الداخل إلى الخارج. ما تضعه في جسمك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة ومظهر شفتيك.
اختاري الأطعمة الغنية بالفيتامينات الأساسية، خاصة الفيتامين E المضاد للأكسدة، والذي يعزز صحة الشفاه، مثل اللوز وبذور عباد الشمس والسبانخ والأفوكادو.
