يعتبر خل التفاح أحد المكونات التي اكتسبت شهرة بفضل فوائدها الجمالية المتعددة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن وحمض الخليك، يعرف بإمكانيته في تعزيز صحة البشرة والشعر. ومع ذلك، قبل أن تضمّني هذا الحلا الحمضي في روتين الجمال الخاص بك، من الأمور الأساسية أن تفهمي فوائده وسلبياته المحتملة، وكيفية استخدامه بأمان.. لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام خل التفاح للشعر والبشرة، توضح الدكتورة إشميت كور لمجلة HealthShots كل ما تحتاجين لمعرفته..
★ فوائد خل التفاح للبشرة
• الحفاظ على توازن درجة الحموضة:
يكون خل التفاح قليلاً حمضيًا ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يمكن أن يساعد في توازن درجة حموضة البشرة، وهذا بدوره يعزز حاجز البشرة الواقي ويقلل من العرضة للتهيج.
•التحكم في حب الشباب والبقع:
خصائص القضاء على البكتيريا في خل التفاح قد تساعد في التحكم في البكتيريا والفطريات التي تسبب حب الشباب، مما قد يقلل من حدوث البثور وظهور العلامات والندوب مع مرور الوقت.
•التقشير:
يمكن أن تعمل الحموض الطبيعية في خل التفاح كمقشر لطيف، مما يساعد في إزالة الخلايا الميتة من البشرة وتعزيز نعومة وتوحيد اللون.
• توحيد لون البشرة:
يمكن لخل التفاح أن يساعد في توحيد لون البشرة وتقليل مظهر البقع الداكنة بفضل تأثيراته المقشرة.
•تباطؤ عملية الشيخوخة:
يحتوي خل التفاح على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساهم في جعل البشرة أكثر صحة من خلال مكافحة الجذور الحرة والتوتر التأكسدي، واللذين يمكن أن يؤديا إلى الشيخوخة المبكرة.
★ فوائد خل التفاح للشعر
• القشرة وصحة فروة الرأس:
يمكن أن تساهم خصائص القتال الميكروبي لخل التفاح في مكافحة القشرة والحفاظ على فروة الرأس أكثر صحة.
•تحفيز نمو الشعر:
الإنزيمات الطبيعية والفيتامينات الموجودة في خل التفاح تغذي بصيلات الشعر وتشجع على نمو الشعر. التحسين في تدفق الدم إلى فروة الرأس يمكن أن يساعد أيضاً في نمو الشعر بشكل أسرع.
•إضافة لمعان طبيعي:
يمكن لخل التفاح أن يعمل كغسول طبيعي للشعر، مما يعزز الشعر اللامع والنظيف والأكثر امتلاءً وإزالة تراكم المنتجات.
•تقليل التجعد:
يساعد خل التفاح في تنعيم الطبقة الخارجية للشعر، مما يساعد في تقليل التجعد وجعل الشعر أكثر نعومة وسهولة في التسريح.
•التحكم في الزيت:
نظراً لأنه يساعد في توازن مستوى درجة الحموضة في فروة الرأس، يمكن أن يعزز من بيئة الشعر الصحية لتحقيق نمو الشعر المثلى. مستوى درجة الحموضة المثلى يمنع إنتاج الزيت الزائد، مما يقلل من مخاطر الشعر الدهني.
كيفية استخدام خل التفاح للشعر والبشرة؟
لاستخدام خل التفاح بفعالية للشعر والبشرة، اتبعي هذه الإرشادات:
– التخفيف:
تطبيق خل التفاح المركز يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وفروة الرأس، لذلك، دائماً قومي بتخفيف خل التفاح بالماء قبل تطبيقه على البشرة والشعر، أضيفي جزء واحد من خل التفاح إلى 3 أجزاء من الماء.
– قومي دائماً بإجراء اختبارات على مناطق صغيرة:
قبل تطبيق خل التفاح على وجهك وجسمك، قومي بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من بشرتك للتحقق من وجود أي ردود فعل أو حساسيات.
– رد د فعل تحسسي:
يجب معاملة الشعر الهش بعناية، ويجب أن يتوخى الحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه التفاح.”
– حماية من الشمس:
قد يزيد حمض الخل التفاحي من حساسية البشرة لأشعة الشمس، استخدمي واقي الشمس عند الخروج للخارج بعد تطبيق خل التفاح.
-علاج بقع حب الشباب:
ضعي خل التفاح المخفف على بقع حب الشباب باستخدام عود قطني. قومي بهذا بشكل مقتصر، وتجنبي وضعه على البشرة المتضررة أو الحساسة.
★ المخاطر التي قد تواجهونها عند استخدام خل التفاح للشعر والبشرة:
١- الحموضة العالية لخل التفاح قد تسبب تهيجاً، واحمراراً، أو حتى حروق كيميائية، خاصة إذا استُخدم بدون تخفيف.
يمكن أن يعطّل خل التفاح توازن درجة الحموضة في البشرة، مما يؤدي إلى الجفاف والحساسية، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو حالات مثل الإكزيما.
قد يزيل خل التفاح الزيوت والبروتينات الطبيعية من الشعر، مما يجعله هشاً وعرضة للتكسر.
٢- الاستخدام المفرط له قد يؤدي أيضاً إلى تلاشي لون الشعر. في الواقع، يمكن أن يزيد الاستخدام غير الصحيح من مشكلات فروة الرأس.
الاستخدام المطول أو المفرط لخل التفاح قد يؤدي بشكل محتمل إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل تساقط الشعر.
يُنصح بالتشاور مع طبيب الجلدية قبل دمج خل التفاح في روتين العناية بالبشرة أو الشعر لتقليل هذه المخاطر.
