تظهر علامات تمدد الجسم عندما يتمدد الجلد في منطقة معينة بشكل كبير مما يسبب تلف الطبقة الداخلية للجلد وترك علامة. إذا كانت هذه المشكلة تزعجك، فإليك بعض الوصفات المنزلية السريعة التي يوصي بها موقع bebeautiful للحد من علامات التمدد.
١-مارسي الرياضة:
إذا كنت ترغبين حقاً في علاج علامات التمدد، يجب أن تمارسي الرياضة بانتظام لتقوية العضلات، فالتمارين مثل تمارين البطن والضغط يمكن أن تساعد كثيراً.
٢-اشربي الماء بكميات كافية:
شرب حوالي 8-10 أكواب من الماء يومياً يمكن أن يساعد أيضاً، فالماء يزيل السموم ويجعل الجلد مشدوداً، مما يساعدك على التخلص من علامات التمدد.
٣- حافظي على ترطيب جسمك:
واحد من أبسط وأسهل العلاجات المنزلية هو الاحتفاظ بترطيب الجسم بحيث لا يفقد مرونته. اختاري لوشن يحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات لتساعد على تغذية وترطيب البشرة، زبدة الكاكاو أو الشيا خيارات جيدة.
