عندما يتعلق الأمر بالجمال، تنبعث الجاذبية من داخل عارضة الأزياء الشهيرة بيلا حديد، ليس فقط بسبب علامتها التجارية للعناية بالصحة والجمال، كين يوفوريكس، بل كما تقول لأنّ الجمال ينبع من الداخل، لذا فإن أفضل طريقة للتعبير عن الجمال الداخلي هي من خلال الحب والتعاطف.. عندما تكون لطيفاً مع نفسك، ينبعث ذلك منك.
وفقاً لموقع Harper Baazar شاركت النجمة بيلا حديد قائمة قصيرة من المنتجات والأنشطة الضرورية التي تساعدها على تحقيق الاسترخاء التام..
★منتجات وروتين بيلا حديد للعناية بالذات
* المنتجات المفضلة للجسم والشعر:
-صابون سائل برائحة اللافندر.
-صابون الكتان الأفريقي الأسود.
-زيت بذور السمسم وزيت جوز الهند لإعداد قناع للشعر.
– زيت جوز الهند للشعر والجسم، وأي نوع من زيوت المكسرات.
يمكن استخدام هذه الزيوت لإعداد خلطات للشعر المغذية.
* الشموع أو أعواد البخور للاسترخاء:
تجد بيلا أنّ هناك شيء في حرق البخور الطبيعي المبارك في المنزل يخلق بيئة مثالية ومهدئة.
*الاسترخاء والشعور بالثبات بعد يوم مرهق:
-قضاء الوقت في المنزل مع العائلة والأصدقاء المقربين.
-التواجد في الهواء التقي والطبيعة يحقق التوازن، كالسير على العشب والنزهات.
-التواجد بجوار الخيول بعد يوم طويل هو نوع من السلام.
*المكياج:
المكياج هو تمثيل حقيقي للمشاعر أو كيف ترغبين في الشعور في أي لحظة، لذا يكون مرتبطاً بالظروف والمواقف، من حيث كثافته أو خفته.
*ممارسة الرياضة:
– ممارسة رياضة الفروسية.
-ممارسة الملاكمة أو التمارين الهوائية عالية الكثافة.
-ممارسة اليوغا أو البيلاتيس أو تمارين مبنية على التمدد.
★نصيحة بيلا حديد في رعاية الذات للقراء:
استمعي إلى نفسك وما يحتاجه عقلك وجسدك تلك اللحظة، ولتنجحي بذلك أوجدي وقتاً هادئاً لنفسك.. ابتعدي عن وسائل التواصل الاجتماعي.. اذهبي في نزهة.. أو تلقي جلسة مساج.. أو مارسي بعض التمارين الرياضية.. أو تناولي مأكولات لذيذة.. كرّمي نواياك أينما كنت في ذلك اليوم.
