هل حدث أن أطلعت في هاتفك فوجدت أنك لم تسمع المنبه وغفوت أكثر مما ينبغي، ثم استيقظت مسرعا فى محاولة للحاق بمواعيدك اليومية؟.
أعتقد أن جميعا مر بهذه التجربة أن تهرع لإنقاذ يومك والاستعداد سريعا على غير المعتاد.
ورغم أن هذه التجربة قاسية ولا نرغب فى المرور بها مجددا، إلا أننا يجب الاستعداد لها. وإليك نصائح تقدمها موروينا فيرير على صفحات صحيفة “الجارديان” البريطانية للاستعداد خلال 10 دقائق فقط:
- إذا قمت للتو ، ستبدين مرهقة ، لذلك تحتاجين إلى إفاقة وجهك – بكل معنى الكلمة. أسرع طريقة للقيام بذلك هي الثلج. ضعي مكعبات الثلج فى وعاء وأغرقي وجهك فيه وأحبسي أنفاسك حتى لا تسطتيعين التنفس وهنا سيكون الشعور بالنوم مستحيل.
- مرري فرشاة شعرك تحت صنبور ماء بارد ، ثم مشطي شعرك ثم جففيه. سيستغرق الأمر دقيقة واحدة – وقت كافٍ لغليان الغلاية أو عمل القهوة.
- بالطبع لن يكون هناك وقت للقيام بروتين الجمال المكون من 10 خطوات والبديل السريع هو وضع جل العين تحت عينيك لمدة دقيقة وضعي المرطب على باقي الوجه ؛ نظفي أسنانك بالفرشاة ولف الرموش ( سواء بماكينة لف الرموش أو بوضع الماسكرا) بينما تجف كل الأشياء.
- اختاري لبس بسيط من خزانتك ويمكنك ارتداء إطلالة من نفس اللون حتى لا تفكري كثيرا فى الاختيارات. فالزي بلون واحد يكون دائما أنيقا ويبدو وكأنك أخذتي وقتا طويلا لإعداده. وأيضا يمكنك ارتداء سترة عملية وبنطلون إذا كان لديم موعد عمل يتطلب زيا رسميا. كما يمكنك ارتداء حذاء مسطح بدون كعب (حتى لا تنزلقي وأنتي تهرعين إلى مواعيدك). ثم أضيفي اكسسوارات بسيطة مثل الأقراط.
